Workout For Women: Fit at Home

O Workout for Women é o melhor app de treino gratuito para fitness feminino e é o seu treinador pessoal onde quer que esteja. Ele é projetado para ajudá-lo a se exercitar a qualquer hora e em qualquer lugar que você queira para entrar na forma dos seus sonhos rapidamente. Quaisquer que sejam seus objetivos, o Workout for Women levará você lá rapidamente, exercitando-se da maneira mais inteligente. Dedique alguns minutos por dia para fazer exercícios e se exercitar. Nenhum equipamento necessário, apenas use o peso corporal para treinar em casa.

Todos os treinos são elaborados por treinadores profissionais. Com orientação por voz, descrições detalhadas, animações e vídeo, você pode ter certeza de usar a forma certa durante cada exercício.

O Workout Feminino concentra-se em 8 músculos principais.

• Butt

• Coxa

• Abdômen

• Cardio

• Braço

• Voltar

• Ombro

• Peito

Características principais:

• Nenhum ginásio ou equipamento de treino necessário. Treine a qualquer hora, em qualquer lugar.

• Totalmente gratuito, sem nenhuma surpresa e taxas ocultas.

• Animação e orientação em vídeo.

• Treinos curtos e eficazes que o farão suar.

• Exercícios amigáveis ​​para iniciantes que são fáceis de aprender e realizar.

• Os exercícios de treino são agrupados por grupo de músculos e nível de dificuldade Iniciante, Intermediário e Avançado.

• Instrução de voz e vídeo como se você tivesse treinamento pessoal em casa.

• Programas de treino direcionados para várias semanas de 10 a 18 minutos, desenvolvidos por treinadores profissionais, que lhe darão resultados.

• Instruções e cronômetro na tela.

• Adequado para iniciantes, intermediários e profissionais.

Programas de treino multi-semanas disponíveis:

• BUTT BEGINNER: programa para iniciantes para transformar sua bunda de todos os ângulos.

• INICIANTE DE CORPO INTEIRO: Exercícios iniciantes de corpo inteiro altamente eficazes garantem que você não negligencie ou negligencie nenhuma área, e isso queima muito mais calorias.

• ABS BEGINNER: Programa iniciante para perder a gordura da barriga e formar seus 6 packs.

• BUTT INTERMEDIATE: Programa intermediário para transformar seu bumbum de todos os ângulos.

• INTERMEDIÁRIO PARA O CORPO INTEIRO: exercícios intermediários para o corpo inteiro altamente eficazes garantem que você não negligencie ou negligencie nenhuma área, e queima muito mais calorias.

• ABS INTERMEDIATE: Programa intermediário para perder gordura da barriga e formar 6 packs.

• BUTT ADVANCED: Programa avançado para transformar seu bumbum de todos os ângulos.

• FULL BODY ADVANCED: Exercícios avançados de corpo inteiro altamente eficazes garantem que você não negligencie ou negligencie nenhuma área, e queima muito mais calorias.

• ABS ADVANCED: programa avançado para perder gordura da barriga e formar 6 packs.

• INICIANTE DA PARTE SUPERIOR: 4 semanas de exercícios para a parte superior do corpo para iniciantes.

• INTERMEDIÁRIO SUPERIOR DO CORPO: 4 semanas de exercícios para a parte superior do corpo para intermediários.

• CORPO SUPERIOR AVANÇADO: 4 semanas de exercícios para a parte superior do corpo para profissionais.