Workout For Women: Fit at Home

The Workout for Women es la mejor aplicación de entrenamiento gratuita para el fitness femenino y es su entrenador personal dondequiera que esté. Está diseñado para ayudarlo a entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar que desee para ponerse en la forma de sus sueños rápidamente. Cualesquiera que sean sus objetivos, Workout for Women le ayudará a conseguirlo rápidamente haciendo ejercicio de forma inteligente. Tómate unos minutos al día para hacer ejercicio y ponerte en forma. No se necesita equipo, solo use el peso corporal para hacer ejercicio en casa.

Todos los entrenamientos están diseñados por entrenadores profesionales. Con la guía de voz, descripciones detalladas, animaciones y video, puede asegurarse de usar el formulario correcto durante cada ejercicio.

El entrenamiento para mujeres se centra en 8 músculos principales.

• trasero

• Hermético

• Abdominales

• Cardio

• Brazo

• Atrás

• Hombro

• Pecho

Características principales:

• No se necesita equipo de gimnasio o entrenamiento. Entrena en cualquier momento y en cualquier lugar.

• Completamente gratis sin sorpresas y tarifas ocultas.

• Guía de animación y video.

• Entrenamientos cortos y efectivos que te harán sudar.

• Entrenamientos para principiantes que son fáciles de aprender y realizar.

• Los ejercicios de entrenamiento están agrupados por grupo muscular y nivel de dificultad Principiante, Intermedio y Avanzado.

• Instrucción por voz y video como si tuviera entrenamiento personal en casa.

• Programas de entrenamiento específicos de varias semanas de 10 a 18 minutos diseñados por entrenadores profesionales que le brindarán resultados.

• Instrucciones y temporizador en pantalla.

• Apto para principiantes, intermedios y profesionales.

Programas de entrenamiento de varias semanas disponibles:

• BUTT BEGINNER: programa para principiantes para transformar tu trasero desde todos los ángulos.

• PRINCIPIANTE DE CUERPO COMPLETO: Los ejercicios para principiantes de cuerpo entero altamente efectivos aseguran que no pase por alto ni descuide ningún área, y quemará muchas más calorías.

• ABS BEGINNER: Programa de principiantes para perder grasa abdominal y formar tus 6 paquetes.

• BUTT INTERMEDIATE: Programa intermedio para transformar tu trasero desde todos los ángulos.

• INTERMEDIO DE CUERPO COMPLETO: Los ejercicios intermedios de cuerpo entero altamente efectivos aseguran que no pase por alto ni descuide ningún área, y quemará muchas más calorías.

• ABS INTERMEDIO: Programa intermedio para perder grasa abdominal y formar tus 6 paquetes.

• BUTT ADVANCED: Programa avanzado para transformar tu trasero desde todos los ángulos.

• CUERPO COMPLETO AVANZADO: Los ejercicios avanzados de cuerpo entero altamente efectivos aseguran que no pase por alto ni descuide ningún área, y quemará muchas más calorías.

• ABS ADVANCED: Programa avanzado para perder grasa abdominal y formar tus 6 paquetes.

• PRINCIPIANTE DEL CUERPO SUPERIOR: 4 semanas de entrenamientos de la parte superior del cuerpo para principiantes.

• CORPORAL SUPERIOR INTERMEDIO: 4 semanas de entrenamientos de la parte superior del cuerpo para intermedios.

• CORPORAL SUPERIOR AVANZADO: 4 semanas de entrenamientos de la parte superior del cuerpo para profesionales.