Digiburn: burnout self-help

こんにちは、友達！

ここに来てよかったです。これまで受け入れ、忍耐強く、そして何百ものユーザーのアイデアを受け入れてくれてありがとう。私たちは注意深く耳を傾け、魔法を散りばめました。 Digiburn 3.0 は、これまで以上にお客様のニーズに適合します。詳細は以下をご覧ください。

気に入っていただけると幸いです。

愛を送り、

チームデジバーン

マギ、トニ、ゲオルギ、イコ、リュツカンが愛を込めて作成しました。心理学者、トレーナー、燃え尽き症候群の勝利者によって検証されています。皆さん、ありがとうございました！

アイデア、コメント、ランダムな「こんにちは」は大歓迎です。ご連絡いただきありがとうございます - [email protected]

デジバーン3.0

新着情報

新しいデジタルコーチング

強力な音声ガイド

ガイド付き呼吸法

…などなど

現在、さらにいくつかの特典を開発中ですので、近日中にご紹介させていただきます。

Digiburn は燃え尽き症候群のリスクをチェックするものであり、エンパワーメントと 12 週間の自己成長の旅のための毎日のツールです。

- 意識

- エネルギーと集中力を管理する

- 短期的な課題に対処する

- 長期的な回復力を構築する

デジバーンアプリ

すぐに使えるセルフヘルプ。 Digiburn は、検証済みの燃え尽き症候群のリスク評価プロトコル、エンパワーメントのための一連の短期および長期ツール、およびオーダーメイドの 12 週間の成長プログラムを組み合わせています。

燃え尽き症候群

燃え尽き症候群は、さまざまな主観的な力学によって引き起こされる、多因性の個人固有の現象です。燃え尽き症候群は数か月または数年かけて徐々に進行しますが、ほとんどの場合、まったく気づかれないことがあります。症状には、仕事からの疎外感、不安、冷笑的態度、うつ病、精神的疲労、情緒不安定、過度のストレス、疲労、不眠症、過敏症、パニック発作、パフォーマンスの低下、睡眠の問題、ストレスホルモンの増加などが含まれます。

なぜ

充実した人生を送るかどうかは個人の選択です。あなたの選択。自分自身とつながり、自分の体と認知パターンをより深く理解します。もっと力を与える信念とサポートする習慣を選択してください。燃え尽きるのではなく、明るく燃えてください。

チーム

Digiburn は、心理学者、行動科学の専門家、人的資本の専門家からなる学際的なチームによって構築されています。真に総合的な見解を確実にするために、私たちは燃え尽き症候群の成功者、起業家、ビジネスオーナー、マネージャーをさらに参加させました。

利用規約: https://digiburn.health/tos/

プライバシーポリシー: https://digiburn.health/privacy-policy/

免責事項

Digiburn は専門家の助けに代わるものではありません。精神的自己啓発アプリは治療の代わりにはなりません。彼らは、精神疾患を含む病状を治療または診断するのではなく、治療法を補足することを目的としています。かかりつけ医を訪ねたり、メンタルヘルスの専門家に相談したりすることを検討してください。

Digiburn は、ユーザーが燃え尽き症候群を理解し、初期の兆候を発見し、健康的なライフスタイルを維持する方法を学ぶのに役立ちます。