Digiburn

번창할 시간입니다

번아웃의 근본 원인을 파악하고 내면의 자아와 연결하고 힘을 실어주는 라이프스타일을 설계하세요.

Digiburn은 번아웃 위험 점검 및 12주간의 자조 성장 여정입니다.

4단계의 신체 정신 성장:

1. 점검 - 당신의 소진 위험을 알아보십시오

2. 몸 - 몸과 다시 연결하고 몸의 필요를 이해하고 더 잘 돌보는 법을 배웁니다.

3. 마음 - 사고 패턴을 파악하고 내면의 대화를 탐색하며 신념을 강화하는 데 우선순위를 둡니다.

4. 성장 - 배운 모든 것을 확장하고 새로운 최고의 버전을 디자인하십시오.

전 세계를 위해 유럽에서 설계되었습니다.

디지번 앱

손끝에서 자조. Digiburn은 검증된 소진 위험 평가 프로토콜과 독점적인 12주 자조 성장 프로그램을 결합합니다. 모든 모듈은 인식 구축(교육적), 행동에 대한 영감(실용적), 창의성 촉진(인식)으로 시작합니다. 그 위에 성찰, 명상, 호흡을 위한 엄선된 운동과 성장 여정을 따라 자신에게 보상하는 진행률 추적기가 제공됩니다.

당신의 약속

당신은 충분히 훌륭하게 태어났고 만족스러운 삶을 위한 모든 자원을 마음대로 사용할 수 있습니다. Digiburn은 영감, 도구 및 연습을 통해 내면에서 자신의 위대함을 발견하도록 돕는 디지털 코치 역할을 합니다. 결과는 사람마다 다를 수 있으며 헌신과 일관성의 수준에 따라 다릅니다.

탈진

번아웃은 다양한 주관적 역학에 의해 촉발되는 다인성, 개인별 현상입니다. 번아웃은 몇 달 또는 몇 년에 걸쳐 점진적으로 발전하며 종종 완전히 눈치채지 못합니다. 증상에는 직장 소외, 불안, 냉소, 우울증, 정서적 피로, 정서적 불안정, 과도한 스트레스, 피로, 불면증, 과민성, 공황 발작, 성능 저하, 수면 문제, 스트레스 호르몬 증가 등이 포함될 수 있습니다.

왜

충만한 삶을 사는 것은 개인의 선택입니다. 당신의 선택. 자신과 연결하고 몸과 인지를 이해합니다. 더 많은 권한을 부여하는 신념과 지원 습관을 선택하십시오. 꺼지지 않고 밝게 타십시오.

팀

Digiburn은 심리학자, 행동 과학 전문가, 인적 자본 전문가로 구성된 학제 간 팀에 의해 구축되었습니다. 진정한 전체론적 접근을 보장하기 위해 우리는 탈진한 승리자, 기업가, 사업주 및 관리자를 추가로 참여시켰습니다.

가격

Digiburn 앱과 번아웃 체크는 무료입니다. 12주 성장 프로그램이 지급됩니다.

결제는 구매 확인 시 Google Play 계정으로 청구됩니다.

구독은 사용자가 관리할 수 있습니다.

서비스 약관: https://digiburn.health/tos/

개인 정보 보호 정책: https://digiburn.health/privacy-policy/

부인 성명:

Digiburn은 전문적인 도움을 대체하지 않습니다. 정신 자조 앱은 치료를 대신할 수 없습니다. 그들은 정신 질환을 포함한 의학적 상태를 치료하거나 진단하는 것이 아니라 치료 요법을 보완하려고 합니다. 가정의를 방문하거나 정신 건강 전문가에게 연락하는 것을 고려하십시오.

Digiburn은 사용자가 번아웃, 조기 지표를 발견하는 방법, 건강한 생활 방식을 유지하는 방법을 이해하는 데 도움이 됩니다.