Mitchell Flow: Медитация и Сон

あなただけの瞑想と睡眠のパートナー、Mitchell Flowで、メンタルヘルスを改善しましょう。ストレスを軽減し、不安を和らげ、睡眠の質を向上させるように設計されたガイド付き瞑想を体験してください。

主な機能：

ガイド付き瞑想

• 一日を気持ちよくスタートするための朝の活力アップセッション

• ストレス解消瞑想ですぐに気持ちを落ち着かせる

• 夜のストーリーと瞑想でよりよい休息を

• 呼吸法ですぐにリラックス

気分の追跡と分析

• 瞑想前後の感情状態を追跡

• 気分の改善を示す視覚的な進捗グラフ

• 瞑想の過程に関するパーソナルな洞察

• セッション履歴と連続記録の追跡

より良い睡眠

• 深いリラクゼーションのための夜の瞑想セッション

• 心を休める準備を整える落ち着いたサウンドスケープ

• 漸進的リラクゼーションテクニック

ストレスと不安の管理

• ストレス軽減のための専門的な瞑想

• マインドフルネスの専門家による不安解消テクニック

• 忙しいスケジュールでも使える4分間のクイックセッション

パーソナルな進捗状況

• 瞑想実践の詳細な分析

• 気分の改善の経時変化を追跡

• 完了したセッションシリーズと達成度

• 健康への道のりに関するパーソナルな洞察

Mitchell Flowを選ぶ理由

• 柔軟なセッション：4分間の短い休憩から7分間の集中セッションまで

• 多言語サポート：ロシア語と英語に対応

• オフラインアクセス：すべての瞑想はオフラインでもご利用いただけます。

• プライバシー：瞑想データは安全かつプライベートに保たれます

最適な方：

• 瞑想初心者

• ストレス解消が必要な多忙なプロフェッショナル

• 睡眠に悩んでいる方

• 不安やストレスに対処したい方

• 集中力と明晰な思考力の向上を求める方

サブスクリプションプラン：

• 必須瞑想が無料で使えるプラン

• フルアクセスの月額サブスクリプション

• 大幅割引の年間プラン

• 生涯プレミアムオプションもご用意

より良いメンタルヘルスへの旅を今日から始めましょう。Mitchell Flowをダウンロードして、ガイド付き瞑想の力を発見し、ストレスを軽減し、より良い睡眠を促し、心の健康を改善しましょう。