Mitchell Flow: Медитация и Сон

Verbeter je mentale gezondheid met Mitchell Flow, je persoonlijke meditatie- en slaappartner. Ervaar begeleide meditaties die ontworpen zijn om stress te verminderen, angst te verlichten en de slaapkwaliteit te verbeteren.

Belangrijkste kenmerken:

Begeleide meditaties

• Energieke ochtendsessies om je dag goed te beginnen

• Stressmeditaties voor directe rust

• Avondverhalen en meditaties voor een betere nachtrust

• Ademhalingsoefeningen voor directe ontspanning

Stemmingsregistratie en -analyse

• Volg je emotionele toestand voor en na de meditatie

• Visuele voortgangsgrafieken die je stemmingsverbetering laten zien

• Persoonlijke inzichten in je meditatietraject

• Sessiegeschiedenis en streakregistratie

Beter slapen

• Avondmeditatiesessies voor diepe ontspanning

• Kalmerende soundscapes om je geest voor te bereiden op rust

• Progressieve ontspanningstechnieken

Stress- en angstmanagement

• Gespecialiseerde meditaties voor stressvermindering

• Technieken voor angstverlichting van mindfulness-experts

• Snelle sessies van 4 minuten voor drukke schema's

Persoonlijke voortgang

• Gedetailleerde analyses van je meditatiepraktijken

• Volg je stemmingsverbetering in de loop van de tijd

• Voltooide sessieseries en prestaties

• Gepersonaliseerde inzichten in je welzijnstraject

Waarom kiezen voor Mitchell Flow?

• Flexibele sessies: van korte pauzes van 4 minuten tot diepgaande sessies van 7 minuten

• Meertalige ondersteuning: beschikbaar in het Russisch en Engels

• Offline toegang: alle meditaties zijn offline beschikbaar.

• Privacy: je meditatiegegevens blijven veilig en privé

Perfect voor:

• Beginnende meditaties

• Drukke professionals die stressverlichting nodig hebben

• Mensen die worstelen met slaapproblemen

• Mensen die omgaan met angst en stress

• Mensen die op zoek zijn naar een betere focus en mentale helderheid

Abonnementen:

• Gratis abonnement met essentiële meditaties

• Maandabonnement voor volledige toegang

• Jaarabonnement met aanzienlijke kortingen

• Levenslange premium-optie beschikbaar

Begin vandaag nog aan je reis naar een betere mentale gezondheid. Download Mitchell Flow en ontdek de kracht van begeleide meditatie om stress te verlichten, beter te slapen en je emotionele welzijn te verbeteren.