Mitchell Flow: Медитация и Сон

حسّن صحتك النفسية مع ميتشل فلو، رفيقك الشخصي في التأمل والنوم. استمتع بجلسات تأمل موجهة مصممة لتقليل التوتر والقلق وتحسين جودة النوم. الميزات الرئيسية:

تأملات موجهة

• جلسات صباحية مُنشِّطة لبدء يومك بشكل مثالي

• تأملات للتخلص من التوتر لتهدئة فورية

• قصص مسائية وتأملات لراحة أفضل

• تمارين تنفس للاسترخاء الفوري

تتبع وتحليلات الحالة المزاجية

• تتبع حالتك النفسية قبل وبعد التأمل

• رسوم بيانية مرئية للتقدم تُظهر تحسن مزاجك

• رؤى شخصية حول رحلة التأمل

• سجل الجلسات وتتبع سلسلة الجلسات

نوم أفضل

• جلسات تأمل مسائية للاسترخاء العميق

• موسيقى هادئة تُهيئ عقلك للراحة

• تقنيات استرخاء تدريجي

إدارة التوتر والقلق

• تأملات متخصصة لتقليل التوتر

• تقنيات لتخفيف القلق من خبراء اليقظة الذهنية

• جلسات سريعة لمدة 4 دقائق للجداول الزمنية المزدحمة

التقدم الشخصي

• تحليلات مفصلة لممارسات التأمل الخاصة بك

• تتبع تحسن مزاجك بمرور الوقت

• سلسلة الجلسات المكتملة والإنجازات

• رؤى شخصية حول رحلة صحتك

لماذا تختار ميتشل فلو؟

• جلسات مرنة: من استراحات سريعة لمدة 4 دقائق إلى جلسات متعمقة لمدة 7 دقائق.

• دعم متعدد اللغات: متوفر بالروسية والإنجليزية.

• الوصول دون اتصال بالإنترنت: جميع جلسات التأمل متاحة دون اتصال بالإنترنت.

• الخصوصية: بيانات تأملك آمنة وخاصة.

مثالي لـ:

• المبتدئين في التأمل.

• المهنيين المشغولين الذين يحتاجون إلى تخفيف التوتر.

• الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في النوم.

• الأشخاص الذين يعانون من القلق والتوتر.

• الأشخاص الذين يسعون إلى تحسين التركيز وصفاء الذهن.

خطط الاشتراك:

• باقة مجانية مع جلسات تأمل أساسية.

• اشتراك شهري للوصول الكامل.

• باقة سنوية بخصومات كبيرة.

• خيار الاشتراك المميز مدى الحياة متاح.

ابدأ رحلتك نحو صحة نفسية أفضل اليوم. حمّل تطبيق Mitchell Flow واكتشف قوة التأمل الموجه لتخفيف التوتر، والنوم بشكل أفضل، وتحسين الصحة النفسية.