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このPilates Westについて
ピラティスメソッドのあらゆる側面を教えるために作られています
Pilates West はオースティン南西部にある美しい部屋で、30 年以上の経験に基づいて構築された最先端のピラティス機器を備えています。私たちと同じようにピラティスを学び、愛するコミュニティの皆様を私たちのスペースに招待できることを嬉しく思います。クラスだけでなく個人セッションも行っております。ピラティスは、体幹の安定性、全体的な強さ、パワー、身体意識、空間での感じ方（軽さ、流動性、調和）を構築するのに役立ち、バランスを高めるのに役立ち、幸福感も高まると言われています。ぜひ私たちと一緒に試してみてください！
最新バージョン 5.2 の更新情報
Last updated on 2024年01月05日
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ビデオとスクリーンショット
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