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關於Pilates West
旨在教授普拉提方法的各個方面
Pilates West 是位於奧斯汀西南部的一間美麗的房間，擁有最先進的普拉提設備，並擁有 30 多年的經驗。我們很高興邀請社區加入我們的空間，像我們一樣學習和熱愛普拉提！我們提供課程和私人課程。普拉提有助於建立核心穩定性、整體力量、爆發力、身體意識以及我們在空間中的感覺（更輕盈/流暢/協調），並有助於增強我們的平衡，我們說它也能增加我們的幸福感！快來和我們一起嘗試吧！
最新版本5.2的更新日誌
Last updated on 2024年01月05日
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