Push-Ups Champion Lite

100腕立て伏せは難しいように見えるのか？

腕立て伏せは、自宅で行うことができます。すべてのボディビルディングプログラムで見つかった基本的な筋肉運動の動きです。それは、胸筋だけでなく、三角筋（肩の筋肉）と上腕三頭筋だけでなく、強化し、開発しています。

このプログラムは、すべてのレベルに適合していると、あなたの体調がそれを可能にする、または単に改善し、迅速にあなたの体をstrenthen場合は、100腕立て伏せに達するのに役立ちます。

プログラムはそれぞれの3ステップで6つのレベルに分かれており、それはまた、あなたの結果を維持することに専念し、7レベルが含まれています。

あなたが結果を最適化し、6週間以内にあなたの目標を達成するために、週に2〜3回のrythmnを尊重することをお勧めします！

♦トレーニング♦100腕立て伏せを機能

•プログラムは、あなたの進歩に応じて、自分自身を適応させる。

•ユーザーフレンドリーな

•進行中の担当者の数を変更する可能性

•シリーズ間のタイムアウトを延長する可能性

•セット間のあなたの休憩のための自動カウントダウンタイマー。

•シリーズを再開する前に、5秒ビープ警告

•アクティブ/無効音

•レベル、シリーズを繰り返します

•必要に応じて、トレーニングの日に通知

♦アプリはまた♦を含み

自動的にあなたのシリーズをカウントする設定可能なタイマーを•。

これはあなたがジムで、または自宅でエクササイズのタイムアウトを尊重し、あなたが行っている正確にどのように多くのシリーズを覚えておくことができます！

•あなたのトレーニングセッションのすべての記録。

•あなたのトレーニングの統計情報

NB：Androidの制限、通知オプションが機能するためには、あなたの携帯電話にアプリをインストールしてください！

このアプリケーションは、訓練の2週間に限定デモバージョンです。