Push-Ups Champion Lite

De Pushup is een basis gespierd oefening beweging gevonden in alle body building programma's die kunnen thuis worden gedaan . Het versterkt en ontwikkelt niet alleen de borstspieren , maar ook de deltoids ( schouderspieren ) en triceps .

Dit programma is geschikt voor alle niveaus en zal u helpen oplopen tot 100 pushups als uw lichamelijke conditie het toelaat, of gewoon om te verbeteren en snel strenthen je lichaam.

Het programma is onderverdeeld in 6 niveaus met 3 stappen voor elke , het bevat ook een 7 level gewijd aan het behoud van uw resultaten .

U wordt geadviseerd om een ​​rythmn van 2 of 3 keer per week om de resultaten te optimaliseren en om je doel te bereiken binnen 6 weken te respecteren !

♦ Training functies ♦

• Het programma past zich , afhankelijk van uw vooruitgang .

• Gebruiksvriendelijk

• Mogelijkheid om het aantal herhalingen in uitvoering te wijzigen

• Mogelijkheid om de time-out tussen de serie te verlengen

• attentiesignaal 5 seconden voordat u verder een reeks

• activeren / uitschakelen geluid

• Herhaal een niveau , een reeks

• Melding op trainingsdagen als je wilt

♦ De app bevat ook ♦

• een programmeerbare timer om uw serie automatisch tellen.

Hiermee kunt u een time-out voor een oefening te respecteren op de sportschool of thuis en weet nog precies hoeveel series je hebt gedaan !

• Een overzicht van al uw trainingen.

• Je training statistieken

NB : Android beperking , installeer de app op je mobiele telefoon , zodat de optie kennisgeving aan het werk!

Deze applicatie is een demo-versie beperkt tot 2 weken van de opleiding .