Push-Ups Champion Lite

做了100个俯卧撑似乎难吗？

该伏地挺身是所有健身项目，可在家中完成发现一个基本的肌肉锻炼运动。它加强和发展，不仅胸肌也是三角肌（肩部肌肉）和三头肌。

这一方案适用于各级，将帮助您达到100个俯卧撑，如果你的身体状况允许的话，还是只是为了改善和迅速strenthen你的身体。

该计划分为6个层次的3个步骤的每个，还包含了7级，致力于维护您的结果。

建议您尊重每周2〜3次rythmn以优化结果和6个星期内到达你的目标！

♦培训职能100个俯卧撑♦

•根据你的进步程序适应自己。

•用户友好的

•可以修改正在进行中代表人数

•可以延长系列之间的超时

•自动倒计时为集之间的休息时间。

•恢复了一系列之前警告声5秒

•启用/禁用声音

•重复的水平，一系列

•对，如果你想培训天通知

♦该应用程序还包括♦

•可配置定时器，自动计算你的系列。

这可以让你尊重超时任何在健身房锻炼，或在家里要记得你到底有多少做系列！

•您所有的培训课程的记录。

•您的培训统计

注：Android的限制，请安装，以便通知选项，完成你的手机的应用程序！

此应用程序限制在2周的培训演示版本。