Push-Ups Champion Lite

Czy 100 pompek wydają się być trudne?

Pushup jest podstawowym ruchem mięśni ćwiczenia znaleźć we wszystkich programów budowy ciała, które można zrobić w domu. To wzmacnia i rozwija nie tylko mięśni piersiowych, ale także mięśnie naramienne deltoids () i triceps.

Ten program jest dostosowany do wszystkich poziomów i pomoże Ci dotrzeć do 100 pompek, jeśli pozwalają na to warunki fizyczne, lub po prostu, aby poprawić i strenthen ciało szybko.

Program podzielony jest na 6 poziomów z 3 kroków dla każdego, zawiera on również na 7. poziom poświęcone utrzymaniu wyników.

Zaleca się przestrzegać rythmn 2 lub 3 razy w tygodniu w celu optymalizacji wyników i osiągnąć cel w ciągu 6 tygodni!

♦ Szkolenia funkcjonuje 100 pompek ♦

• Program dostosowuje się w zależności od zaawansowania.

• Przyjazny dla użytkownika

• Możliwość zmiany liczby powtórzeń w toku

• Możliwość przedłużenia limitu czasu pomiędzy serii

• Automatyczne odliczanie do przerwy między seriami.

• sygnał ostrzegawczy 5 sekund przed wznowieniem serii

• Włączanie / wyłączanie dźwięku

• Powtórz poziom, serię

• Zawiadomienie w dni treningowe, jeśli chcesz

♦ Aplikacja zawiera również ♦

• konfigurowalny zegar automatycznie liczyć swoją serię.

To pozwala respektować limit czasu dla każdego ćwiczenia na siłowni lub w domu i pamiętam dokładnie, ile serii zrobiliście!

• zapis wszystkich sesji treningowych.

• Twoje statystyki szkoleniowe

Uwaga: Android ograniczenie, należy zainstalować aplikację na swoim telefon, aby dla opcji powiadomienia do pracy!

Ta aplikacja jest wersja demonstracyjna ograniczona do 2 tygodni treningu.