Push-Ups Champion Lite

آیا 100 pushups به نظر می رسد دشوار است؟

Pushup یک جنبش ورزش عضلانی اساسی موجود در تمام برنامه های بدن سازی است که می تواند در خانه انجام می شود. تقویت و نه تنها عضلات سینه ای بلکه عضلات دلتوئیدی (عضلات شانه) و سه سر ایجاد می شود.

این برنامه به تمام سطوح اقتباس و به شما کمک خواهد تا رسیدن به 100 pushups اگر وضعیت جسمی خود را از آن اجازه می دهد تا، و یا فقط به منظور بهبود و strenthen بدن خود را به سرعت در حال.

این برنامه به 6 سطح با 3 مرحله برای هر یک از تقسیم، آن را نیز شامل سطح 7 اختصاص داده شده به حفظ نتایج خود را.

به شما توصیه به احترام rythmn از 2 یا 3 بار در هفته به منظور بهینه سازی نتایج و به شما هدف رسیدن به ظرف 6 هفته!

♦ آموزش توابع 100 فشار یو پی اس ♦

• برنامه خود را بسته به پیشرفت شما سازگار.

• کاربری آسان

• امکان تغییر تعداد تکرار در پیشرفت

• امکان تمدید این فاصله بین سری

• تایمر شمارش معکوس خودکار برای استراحت خود را بین مجموعه.

• بوق هشدار دهنده 5 ثانیه قبل از از سرگیری یک سری

• فعال / غیر فعال کردن صدا

• یک سری سطح تکرار،

• هشدار از طریق در روز آموزش اگر می خواهید

♦ برنامه همچنین شامل ♦

• تایمر با قابلیت تنظیم برای شمارش سری خود را به صورت خودکار.

این اجازه می دهد تا شما را به احترام ایست برای هر ورزش در ورزشگاه و یا در خانه و به یاد داشته باشید که دقیقا چگونه بسیاری از سری شما انجام داده اند!

• ثبت تمام جلسات آموزشی خود را.

• آمار آموزش شما

توجه: محدودیت های Android، لطفا نصب برنامه در تلفن همراه خود به منظور برای گزینه اطلاع رسانی به کار!

این نرم افزار نسخه آزمایشی محدود به 2 هفته آموزش است.