Valpo TruFit

フィットネスアプリ

Valpo TruFitトータルウェルネスアプリは、パーソナルトレーニングとオンラインコーチングの両方のクライアントに、毎日のフィットネストラッキング、プログラムデザイン、教育ツールをすべて1か所で提供します。

あなたが今いる場所からあなたがなりたい場所へのあなたの今後のフィットネスの旅は、3つの簡単なステップで要約することができます：

＃1あなたが今いる場所にあなたを導いたあなたが繰り返してきた行動を特定する

＃2現在の場所から、なりたい場所に到達するために必要な変更を学ぶ

＃3これらの新しく改善されたアクションを長期間一貫して繰り返す

トレーニング、習慣、栄養のいずれであっても、Valpo TruFitアプリを使用すると、トレーナーと毎日の進捗状況を共有できます。トレーナーは、自分自身に対して行う新しい改善された取り組みについて説明責任を負います。 Fitbit、Apple Watch、My Fitness Pal、Withingsヘルストラッカーを使用して、歩数、睡眠、消費カロリー、HRなどの毎日の統計情報を同期することができます。

利用可能な機能：

-スマートウォッチ、電話、またはタブレットを使用して、トレーナーが設定したトレーニング計画を表示してフォローします

-トレーナーが設定したカスタムの食事プランにアクセスする

-トレーナーにリアルタイムでメッセージを送信

-説明責任を通じて一貫性を高める方法として、毎日の行動を「完了」としてマークします

-今後のトレーニング、習慣、栄養カレンダーを表示する

-スケジュールされたワークアウトのある日にプッシュ通知リマインダーを設定します

-進捗状況を監視するための主要な指標を追跡します