Valpo TruFit

Ứng dụng thể dục

Ứng dụng chăm sóc sức khỏe tổng thể Valpo TruFit cung cấp cho khách hàng đào tạo cá nhân và huấn luyện trực tuyến của chúng tôi với tính năng theo dõi thể dục hàng ngày, thiết kế chương trình và các công cụ giáo dục tất cả ở một nơi.

Hành trình thể dục sắp tới của bạn từ vị trí hiện tại đến vị trí bạn muốn, có thể được tóm tắt trong 3 bước đơn giản:

# 1 Xác định những hành động bạn đang lặp lại đã dẫn bạn đến vị trí hiện tại

# 2 Tìm hiểu những thay đổi bạn cần thực hiện để đi từ vị trí hiện tại đến vị trí bạn muốn

# 3 Lặp lại các hành động mới và được cải thiện đó một cách TUYỆT ĐỐI trong một khoảng thời gian dài

Cho dù đó là tập luyện, thói quen hay dinh dưỡng, ứng dụng Valpo TruFit cho phép bạn chia sẻ tiến trình hàng ngày của mình với huấn luyện viên - người sau đó sẽ quy trách nhiệm cho bạn về những cam kết mới và cải tiến mà bạn sẽ thực hiện với chính mình. Bạn sẽ có khả năng đồng bộ hóa số liệu thống kê hàng ngày của mình như số bước, giấc ngủ, lượng calo đốt cháy, nhịp tim và hơn thế nữa thông qua trình theo dõi sức khỏe Fitbit, Apple Watch, My Fitness Pal và Withings.

CÁC TÍNH NĂNG CÓ SN:

- Xem và làm theo các kế hoạch đào tạo do huấn luyện viên của bạn thiết lập bằng đồng hồ thông minh, điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn

- Truy cập các kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh do huấn luyện viên của bạn thiết lập

- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực

- Đánh dấu các hành động hàng ngày của bạn là 'hoàn thành' như một cách để bạn tăng cường tính nhất quán thông qua trách nhiệm giải trình

- Xem lịch đào tạo, thói quen và dinh dưỡng sắp tới của bạn

- Đặt lời nhắc thông báo đẩy vào những ngày có tập luyện theo lịch trình

- Theo dõi các chỉ số chính để theo dõi tiến độ