Valpo TruFit

اپلیکیشن تناسب اندام

برنامه سلامت کامل Valpo TruFit هم آموزش های شخصی و هم به مشتریان مربیگری آنلاین ما را با ردیابی روزانه تناسب اندام، طراحی برنامه و ابزارهای آموزشی در یک مکان ارائه می دهد.

سفر تناسب اندام آینده شما از جایی که اکنون هستید تا جایی که می خواهید باشید را می توان در 3 مرحله ساده خلاصه کرد:

شماره 1 اقداماتی را که تکرار کرده اید و شما را به جایی که اکنون هستید رسانده اند شناسایی کنید

شماره 2 یاد بگیرید که چه تغییراتی را باید انجام دهید تا از جایی که اکنون هستید به جایی که می خواهید باشید برسید

#3 آن اقدامات جدید و بهبود یافته را به طور مداوم برای مدت زمان طولانی تکرار کنید

برنامه Valpo TruFit خواه تمرینات، عادات یا تغذیه باشد، به شما امکان می دهد پیشرفت روزانه خود را با مربی خود به اشتراک بگذارید - که پس از آن شما را در قبال تعهدات جدید و بهبود یافته ای که در قبال خود خواهید داشت مسئول می داند. شما توانایی همگام سازی آمار روزانه خود مانند قدم ها، خواب، کالری سوزانده شده، HR و موارد دیگر را از طریق Fitbit، Apple Watch، My Fitness Pal و ردیاب های سلامت Withings خواهید داشت.

ویژگی های موجود:

- برنامه های آموزشی تنظیم شده توسط مربی خود را با استفاده از ساعت هوشمند، تلفن یا تبلت خود مشاهده و دنبال کنید

- به برنامه های غذایی سفارشی که توسط مربی شما تنظیم شده است دسترسی داشته باشید

- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید

- اقدامات روزانه خود را به عنوان "کامل" به عنوان راهی برای تقویت ثبات از طریق مسئولیت پذیری علامت گذاری کنید

- تقویم آموزشی، عادت و تغذیه آینده خود را مشاهده کنید

- یادآوری‌های اعلان فشار را در روزهایی با تمرینات برنامه‌ریزی‌شده تنظیم کنید

- معیارهای کلیدی را برای نظارت بر پیشرفت پیگیری کنید