Valpo TruFit

健身應用

Valpo TruFit 全面健康應用程序為我們的個人培訓和在線教練客戶提供了日常健身追踪、計劃設計和教育工具，所有這些都集中在一個地方。

從現在到想去的地方，您即將到來的健身之旅可以總結為 3 個簡單的步驟：

#1 確定你一直在重複的那些導致你到達現在的位置的行為

#2 了解您需要做出哪些改變才能從現在的位置到您想成為的位置

#3 在很長一段時間內始終如一地重複這些新的和改進的操作

無論是鍛煉、習慣還是營養，Valpo TruFit 應用程序都可以讓您與您的教練分享您的日常進步——然後他們會讓您對自己做出的新的和改進的承諾負責。您將能夠通過 Fitbit、Apple Watch、My Fitness Pal 和 Withings 健康追踪器同步您的每日統計數據，例如步數、睡眠、消耗的卡路里、心率等。

可用功能：

- 使用智能手錶、手機或平板電腦查看並遵循教練設置的訓練計劃

- 訪問由您的教練設置的自定義膳食計劃

- 實時向您的教練發送消息

- 將您的日常行為標記為“完整”，以通過問責制提高一致性

- 查看您即將進行的訓練、習慣和營養日曆

- 在計劃鍛煉的日子設置推送通知提醒

- 跟踪關鍵指標以監控進度