Valpo TruFit

تطبيق للياقة البدنية

يوفر تطبيق العافية الكاملة Valpo TruFit لعملائنا تدريباتنا الشخصية وعملائنا عبر الإنترنت مع تتبع اللياقة البدنية وتصميم البرامج والأدوات التعليمية كل ذلك في مكان واحد.

يمكن تلخيص رحلة لياقتك القادمة من مكانك الحالي إلى حيث تريد أن تكون في 3 خطوات بسيطة:

# 1 حدد الإجراءات التي كنت تكررها والتي أدت بك إلى ما أنت عليه الآن

# 2 تعرف على التغييرات التي تحتاج إلى إجرائها للانتقال من مكانك الحالي إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه

# 3 كرر تلك الإجراءات الجديدة والمحسّنة باستمرار لفترة طويلة من الوقت

سواء تعلق الأمر بالتمارين أو العادات أو التغذية ، يتيح لك تطبيق Valpo TruFit مشاركة تقدمك اليومي مع مدربك - الذي سيضعك بعد ذلك مسؤولاً عن الالتزامات الجديدة والمحسّنة التي ستلتزم بها لنفسك. ستكون لديك القدرة على مزامنة إحصاءاتك اليومية مثل الخطوات والنوم والسعرات الحرارية المحروقة والموارد البشرية والمزيد من خلال أجهزة تتبع الصحة Fitbit و Apple Watch و My Fitness Pal و Withings.

الميزات المتوفرة:

- عرض ومتابعة خطط التدريب التي أعدها مدربك باستخدام ساعتك الذكية أو هاتفك أو جهازك اللوحي

- الوصول إلى خطط الوجبات المخصصة التي أعدها مدربك

- أرسل رسالة إلى مدربك في الوقت الفعلي

- حدد أفعالك اليومية على أنها "كاملة" كطريقة لك لتعزيز الاتساق من خلال المساءلة

- عرض التدريب القادم ، والعادات ، وتقويم التغذية

- ضبط تنبيهات التنبيه في الأيام مع التدريبات المجدولة

- تتبع المقاييس الرئيسية لرصد التقدم