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피트니스 앱
Jill Saunders 피트니스 앱을 사용하면 이제 일주일에 5일 이상 JSF 운동에 액세스할 수 있습니다! 어디를 가든지 훈련하고 운동 추적을 시작하여 레벨을 올리고 근육을 키우며 헌신을 유지하십시오.
JSF 앱 내부
- 주당 5회 운동
- 4주마다 새로운 체계적이고 상세한 프로그래밍
- 근육 성장을 최적화하기 위한 지침이 추가된 모든 동작의 비디오 데모
- 점진적인 과부하를 보장하기 위해 매주 중량 및 반복 횟수를 추적합니다.
- 전념을 유지하기 위해 운동 일정을 잡습니다.
- 영양 및 매크로 관리
- JSF 매크로 전자책 액세스
- JSF 매크로 친화적인 레시피에 대한 액세스
- 건강 및 피트니스 및 습관 목표 설정
- 실시간으로 트레이너에게 메시지 보내기(맞춤 프로그램만 해당)
- 신체 측정을 추적하고 진행 상황 사진을 찍습니다.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림 알림 받기
- Apple Watch(건강 앱과 동기화됨), Fitbit 및 Withings와 같은 웨어러블 장치에 연결하여 신체 통계를 즉시 동기화
지금 앱을 다운로드하고 JSF 운동을 최대한 활용하십시오!
업로드한 사람
Hawa Nsangi
필요한 Android 버전
Android 6.0+
카테고리
신고
Last updated on Jul 28, 2023
Bug fixes and performance updates.
Jill Saunders Fitness
7.84.0 by Trainerize CBA-STUDIO
Jul 28, 2023