1 Giant Mind: Learn Meditation

Belajar untuk bermeditasi dalam 12 langkah mudah, kemudian ambil cabaran 30 hari untuk menjadikan meditasi sebagai tabiat harian.

Dengan 1 Giant Mind, Jonni Pollard, seorang guru meditasi induk, pengarang dan pengasas Akademi Latihan Guru 1 Giant Mind akan mengajar anda cara mempelajari teknik meditasi 'Menjadi'. Dengan 4 tahun penyelidikan dalam apl, apl ini telah terbukti dapat mengurangkan tahap tekanan dan menjana kesejahteraan keseluruhan yang lebih baik untuk pengguna.

Aplikasi 1 Giant Mind adalah untuk sesiapa sahaja yang ingin berasa kurang tertekan, lebih tenang, hadir dan mengalami kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik. Pendekatan kami untuk meditasi adalah mudah dan tanpa usaha. dan tiada pengalaman terdahulu diperlukan. Sesiapa sahaja boleh mempelajari teknik ini dalam 12 langkah pendek dan mula merasai faedahnya dengan segera.

Bagaimana Kursus 12 Langkah 'Belajar Meditasi' berfungsi:

▪️ Setiap langkah hanya mengambil masa 15 minit dan dibina berdasarkan langkah sebelumnya

▪️ Video langkah demi langkah dan arahan tutorial audio membimbing anda

▪️ Jurnal dan alat set-a-peringatan untuk membantu anda menjejaki kemajuan anda dan membantu menjadikan amalan anda sebagai tabiat harian

▪️ Penerangan praktikal yang mendalam untuk mendalami lagi pengetahuan anda tentang teknik tersebut

▪️ Akses kepada video 'Semak Pengalaman Anda' yang membantu anda memahami dengan lebih baik semua pengalaman berbeza yang boleh anda miliki

▪️ Video boleh distrim atau dimuat turun

▪️ Buka kunci kandungan dan ganjaran yang berguna semasa anda maju

▪️ Perpustakaan Soalan Lazim yang menjawab banyak soalan yang anda mungkin ada semasa anda mempelajari teknik ini.

▪️ Pada penghujung kursus 12 langkah, anda akan tahu bagaimana untuk bermeditasi di mana-mana, pada bila-bila masa, dan mengalami meditasi yang sangat menenangkan dan meremajakan.

Cabaran 30 Hari

▪️ Setelah anda menyelesaikan kursus 12 langkah, anda akan membuka kunci cabaran 30 hari.

▪️ Sahut cabaran 30 hari untuk menjadikan meditasi sebagai tabiat harian

▪️ Pilih tempoh meditasi harian anda, lakukan dengan atau tanpa muzik dan dengan atau tanpa bimbingan.

▪️ Akses jurnal dan tetapkan alat peringatan

▪️ Buka kunci kandungan dan ganjaran untuk memberi inspirasi kepada anda untuk menyelesaikan cabaran 30 hari.

Pemasa Meditasi

▪️ Setelah anda menyelesaikan kursus 12 langkah, anda akan membuka kunci pemasa meditasi.

▪️ Ini adalah alat yang hebat untuk memastikan anda berada di landasan yang betul

▪️ Pilih antara 10, 15 dan 20 minit meditasi, dengan atau tanpa bimbingan dan/atau muzik.

▪️ Pilih suara lelaki atau perempuan untuk membimbing anda

▪️ Simpan jurnal dan tetapkan peringatan.

▪️ Jejaki Minit Berfikiran anda dalam Google Fit

6 Perkara Utama Teknik ini

- Teknik 1 Giant Mind Being adalah mudah untuk diamalkan

- Teknik ini sesuai untuk mereka yang mempunyai fikiran yang sibuk

- Teknik ini tidak memerlukan penumpuan atau kawalan pemikiran

- Ia boleh diamalkan di mana-mana, pada bila-bila masa, duduk dengan selesa dengan mata tertutup

- Ia tidak memerlukan sebarang sistem kepercayaan untuk berkesan

- Anda boleh rasai faedah serta merta