BMR حاسبة السعرات الحرارية

Kalkulator Kalori (BMR)

Kalkulator Kalori (BMR)

Ia merupakan satu proses matematik berdasarkan pengiraan jumlah kalori yang diambil setiap hari bagi seseorang (lelaki/perempuan) berdasarkan beberapa faktor seperti ketinggian, berat, umur, jantina, dan jenis aktiviti fizikal harian.

Aplikasi pembilang kalori ialah aplikasi yang berguna untuk sesiapa sahaja yang ingin memantau kalori badan mereka. Aplikasi ini menyediakan maklumat komprehensif tentang kalori yang diperlukan untuk tubuh manusia, dan komponen pemakanan yang terdapat dalam makanan yang berbeza, sebagai tambahan kepada keupayaan untuk mengesan tahap kalori yang digunakan dan dibakar dalam tempoh masa tertentu.

Aplikasi ini mempunyai antara muka yang ringkas dan mudah digunakan, di mana pengguna boleh memasukkan maklumat peribadi mereka seperti berat, ketinggian dan aktiviti fizikal, untuk mengira kalori yang diperlukan untuk badan mereka. Kemudian pengguna boleh memasukkan makanan dan minuman yang mereka makan sepanjang hari, dan apl akan mengira jumlah kalori dan bahan makanan yang digunakan.

Apl ini amat berguna untuk orang yang ingin menurunkan atau menambah berat badan, dan untuk atlet yang perlu menentukan tahap kalori yang digunakan dan dibakar untuk meningkatkan prestasi olahraga mereka.

Di samping itu, aplikasi biasanya tersedia secara percuma di App Store, dan sentiasa dikemas kini untuk memberikan maklumat pemakanan terkini dan diet yang sihat.

Ringkasnya, aplikasi pengiraan kalori ialah pilihan yang berguna untuk sesiapa sahaja yang ingin memantau tahap kalori dan komponen pemakanan