Chest Workout at Home: for Men

Otot dada anda adalah salah satu otot yang paling kuat di bahagian atas badan anda dan mereka perlu dilatih dengan sempurna.

Sekiranya anda ingin meningkatkan kesihatan membina kekuatan, anda tidak mahu pergi ke GYM.

Latihan Dada di Rumah untuk Lelaki - Latihan Berat Badan memberikan 50+ latihan dada terbaik di rumah yang boleh dilakukan sepenuhnya pada berat badan anda.

Sekiranya anda tidak mempunyai peralatan di rumah anda, latihan dada ini untuk lelaki akan menawarkan 50+ latihan senaman badan.

Dengan melakukan senaman ini, anda dapat memperoleh keputusan yang luar biasa tanpa pergi ke GYM.

Aplikasi ini menawarkan pemanasan, senaman rutin regangan, latihan dada atas & bawah di rumah selama tiga tahap, iaitu Latihan Dada untuk pemula, pertengahan dan maju.

Semua rancangan senaman yang disediakan dalam Aplikasi ini adalah percuma, anda tidak perlu membayar satu boneka untuk membuka latihan.

Cabaran Senaman Dada 30 Hari

Aplikasi ini menawarkan cabaran kecergasan yang menyediakan senaman dada selama 30 hari untuk lelaki.

Setiap hari rancangan senaman dada yang disediakan dalam cabaran 30 hari dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional.

Bina Dada Anda

Tidak kira anda pemula, menengah atau maju. Ia menyediakan latihan dada untuk semua peringkat yang berbeza.

Tingkatkan Latihan di Rumah

Aplikasi Workout ini menyediakan pelbagai jenis push up untuk urutan dada / dada yang membantu anda membina & membentuk semula dada anda dan juga membantu mengurangkan lemak dada.

Ciri-ciri :

✓ Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI).

✓ Merakam semua sejarah latihan secara automatik.

✓ 50+ Latihan Dada untuk lelaki & wanita kedua-duanya.

✓ Anda boleh berkongsi aplikasi ini dengan rakan dan keluarga anda.

✓ Panduan suara tersedia.

✓ Video senaman animasi.

✓ Penerangan untuk setiap latihan disediakan.

Oleh itu, jika anda mahukan dada besar di rumah, Muat turun Aplikasi ini!