Chest Workout at Home

ต้องการแอพออกกำลังกายทรวงอกหรือไม่? นี่คือความท้าทายในการออกกำลังกายหน้าอก 30 วันสำหรับผู้ชาย

กล้ามเนื้อหน้าอกเป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อที่ทรงพลังที่สุดในร่างกายส่วนบนและต้องได้รับการฝึกฝนอย่างสมบูรณ์แบบ

หากคุณต้องการเพิ่มสุขภาพของคุณสร้างความแข็งแรงคุณไม่ต้องการไปที่โรงยิม

การออกกำลังกายหน้าอกที่บ้านสำหรับผู้ชาย - การออกกำลังกายแบบบอดี้เวทให้การออกกำลังกายหน้าอกที่ดีที่สุดกว่า 50 รายการที่บ้านซึ่งสามารถทำได้อย่างสมบูรณ์กับน้ำหนักตัวของคุณ

หากคุณไม่มีอุปกรณ์ในบ้านการออกกำลังกายหน้าอกสำหรับผู้ชายนี้จะนำเสนอการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่หลากหลายกว่า 50 รายการ

การออกกำลังกายนี้ทำให้คุณได้ผลลัพธ์ที่โดดเด่นโดยไม่ต้องไปที่ยิม

แอพนี้นำเสนอการอบอุ่นร่างกายการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อการออกกำลังกายส่วนบนและส่วนล่างที่บ้านสำหรับสามระดับเช่นการออกกำลังกายหน้าอกสำหรับผู้เริ่มต้นระดับกลางและขั้นสูง

แผนการออกกำลังกายทั้งหมดที่ให้ไว้ในแอพนี้ฟรีโดยสิ้นเชิงคุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงินเพียงครั้งเดียวเพื่อปลดล็อกการออกกำลังกาย

30 วันท้าทายการออกกำลังกายหน้าอก

แอพนี้นำเสนอความท้าทายในการออกกำลังกายที่ให้การออกกำลังกายหน้าอก 30 วันสำหรับผู้ชาย

แผนการออกกำลังกายหน้าอกในแต่ละวันมีให้ในความท้าทาย 30 วันได้รับการออกแบบโดยเทรนเนอร์ฟิตเนสมืออาชีพ

สร้างหน้าอกของคุณ

ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ระดับกลางหรือระดับสูง มีการฝึกหน้าอกสำหรับทุกระดับ

Push Up Workout ที่บ้าน

แอพออกกำลังกายนี้มีวิดพื้นหลากหลายรูปแบบสำหรับหน้าอก / หน้าอกซึ่งช่วยให้คุณสร้างและปรับรูปร่างหน้าอกของคุณและยังช่วยลดไขมันหน้าอก

คุณสมบัติ:

✓เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)

✓บันทึกประวัติการออกกำลังกายทั้งหมดโดยอัตโนมัติ

✓ 50+ แบบฝึกหัดหน้าอกสำหรับชายและหญิงทั้งคู่

✓คุณสามารถแชร์แอพนี้กับเพื่อนและครอบครัวของคุณ

✓มีคู่มือเสียง

✓วิดีโอการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหว

✓มีคำอธิบายสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

ดังนั้นหากคุณต้องการหน้าอกใหญ่ที่บ้านดาวน์โหลดแอพนี้!