Chest Workout at Home: for Men

আপনার বুকের পেশীগুলি আপনার ওপরের দেহের অন্যতম শক্তিশালী পেশী এবং এগুলি পুরোপুরি প্রশিক্ষণের প্রয়োজন।

আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যের কিছুটা শক্তি বৃদ্ধি করতে চান তবে আপনি জিওয়াইএম-তে যেতে চান না।

পুরুষদের জন্য বাড়িতে বুকে ওয়ার্কআউট '- Bodyweight ওয়ার্কআউট' বাড়ীতে 50+ সেরা বুকে ব্যায়াম যা আপনার bodyweight উপর সম্পূর্ণরূপে কাজ করা যেতে পারে প্রদান করে।

তোর ঘরে উপকরণ না থাকে তাহলে, পুরুষদের জন্য এই বুক ব্যায়াম bodyweight workouts এর 50+ বিভিন্ন অফার করবে।

এই ওয়ার্কআউটগুলি করে আপনি জিওয়াইএম না গিয়ে অসামান্য ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি তিনটি স্তরের জন্য বাড়িতে উষ্ণতা বৃদ্ধি, রুটিন অনুশীলন, বাড়ির উপরের এবং নিম্ন স্তরের ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে, অর্থাত্ শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী এবং অগ্রিমের জন্য বক্ষ ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রদত্ত সমস্ত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, অনুশীলনগুলি আনলক করতে আপনার একটি ডলারের অর্থের প্রয়োজন নেই।

30 দিনের বুকে ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ

এই অ্যাপ্লিকেশনটি ফিটনেস চ্যালেঞ্জ সরবরাহ করে যা পুরুষদের জন্য 30 দিনের বুকের ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে।

30 দিনের চ্যালেঞ্জে প্রদত্ত প্রতিটি দিনের বুকের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষক দ্বারা ডিজাইন করেছেন।

আপনার বক্ষ তৈরি করুন

আপনি শিক্ষানবিশ, মধ্যবর্তী বা অগ্রিম কোনও বিষয় নয়। এটি সমস্ত বিভিন্ন স্তরের বুকে প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে।

বাড়িতে ওয়ার্কআউট পুশ করুন

এই ওয়ার্কআউট অ্যাপটি বুক / বুকের ডিপগুলির জন্য বিভিন্ন ধরণের পুশ আপগুলি সরবরাহ করে যা আপনাকে আপনার বুক তৈরি এবং পুনরায় আকার দিতে সহায়তা করে এবং বুকের চর্বি হ্রাস করতে সহায়তা করে।

বৈশিষ্ট্য:

✓ বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ক্যালকুলেটর।

All সমস্ত ওয়ার্কআউট ইতিহাস স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড করে।

+ 50+ পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য বক্ষ অনুশীলনগুলি।

। আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার বন্ধুরা এবং পরিবারের সাথে ভাগ করতে পারেন।

✓ ভয়েস গাইড উপলব্ধ।

Ima অ্যানিমেটেড ওয়ার্কআউট ভিডিও।

Exercise প্রতিটি অনুশীলনের জন্য বিবরণ সরবরাহ করা হয়।

সুতরাং, আপনি যদি বাড়িতে বড় বুক চান, এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন!