Fitness Camera: Progress track

➤ Perbandingan Visual sebagai Penunjuk Kemajuan yang Lebih Boleh Dipercayai

Bentuk Badan dan Kontur

Perubahan visual dalam rajah selalunya lebih ketara daripada perubahan pada skala. Sebagai contoh, pengurangan saiz pinggang, pinggul, peningkatan dalam nada otot.

Foto Kemajuan

Foto biasa membolehkan anda melihat perubahan dengan jelas. Membandingkan foto "sebelum" dan "selepas" boleh menunjukkan pengurangan dalam deposit lemak, postur yang lebih baik dan perubahan keseluruhan dalam penampilan.

Pengukuran

Mengukur lilitan pinggang, pinggul, dada dan bahagian badan yang lain memberikan pemahaman yang lebih tepat tentang kehilangan lemak dan perubahan bentuk badan.

➤ Mengapa Menimbang Diri Anda Bukan Penunjuk Kemajuan yang Tepat dalam Latihan dan Penurunan Berat Badan:

Turun Turun Berat

Berat badan seseorang boleh berubah-ubah sepanjang hari dan minggu disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti pengambilan air, pengambilan garam, perubahan hormon dan banyak lagi. Ini boleh memesongkan gambaran sebenar kemajuan.

Keuntungan Otot

Latihan, terutamanya latihan kekuatan, membawa kepada peningkatan jisim otot. Berat otot lebih daripada lemak, jadi seseorang mungkin kehilangan lemak tetapi beratnya mungkin kekal sama atau meningkat.

Penghidratan

Paras air dalam badan juga mempengaruhi berat badan. Selepas senaman yang sengit atau mengambil banyak air, berat badan boleh meningkat buat sementara waktu.

➤ Cara Kamera Kecergasan berfungsi:

Cipta album untuk bahagian badan yang berbeza atau seluruh badan, contohnya: bisep, dada, perut atau seluruh badan

Pilih atau buat parameter baharu yang anda mahu jejak bersama foto

Ambil foto berkala dan jejaki perubahan dalam kemajuan anda menggunakan parameter

Gunakan penunjuk kedudukan peranti dan foto sebelumnya untuk mengambil gambar dalam kedudukan yang sama

Jejaki kemajuan anda berdasarkan parameter dan perubahannya. Gunakan slaid untuk melihat perubahan anda dari semasa ke semasa

➤ Tiada Iklan: Bosan dengan iklan yang menjengkelkan yang mengganggu perjalanan kecergasan anda? Penjejak Foto Kecergasan adalah bebas iklan sepenuhnya, memastikan pengalaman yang lancar.

➤ Kamera Kecergasan ialah rakan kecergasan yang anda cari, menawarkan set alat yang komprehensif untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan dan diet anda. Sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan yang berpengalaman, Kamera Kecergasan ialah teman utama anda dalam laluan ke arah anda yang lebih sihat dan cergas.

➤ Muat turun Kamera Kecergasan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah anda yang lebih sihat, lebih bahagia!