Fitness Camera: Progress track

➤ การเปรียบเทียบด้วยภาพเป็นตัวบ่งชี้ความก้าวหน้าที่เชื่อถือได้มากขึ้น

รูปร่างและรูปทรง

การเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้ในรูปมักจะสังเกตได้ชัดเจนกว่าการเปลี่ยนแปลงในระดับ เช่น ลดขนาดเอว สะโพก กล้ามเนื้อดีขึ้น

ภาพถ่ายความคืบหน้า

ภาพถ่ายปกติช่วยให้คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ชัดเจน การเปรียบเทียบภาพถ่าย "ก่อน" และ "หลัง" สามารถแสดงให้เห็นปริมาณไขมันที่ลดลง ท่าทางที่ดีขึ้น และการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์โดยรวม

การวัด

การวัดเส้นรอบวงเอว สะโพก หน้าอก และส่วนอื่นๆ ของร่างกายช่วยให้เข้าใจการลดไขมันและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้แม่นยำยิ่งขึ้น

➤ เหตุใดการชั่งน้ำหนักตัวเองจึงไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความก้าวหน้าในการฝึกซ้อมและการลดน้ำหนักที่แม่นยำ:

ความผันผวนของน้ำหนัก

น้ำหนักของบุคคลอาจผันผวนตลอดทั้งวันและสัปดาห์เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ปริมาณน้ำ ปริมาณเกลือ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และอื่นๆ สิ่งนี้สามารถบิดเบือนภาพที่แท้จริงของความก้าวหน้าได้

เพิ่มกล้ามเนื้อ

การฝึก โดยเฉพาะการฝึกความแข็งแกร่ง ส่งผลให้มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน ดังนั้นคนเราจึงสามารถลดไขมันได้ แต่น้ำหนักของพวกเขาอาจจะเท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้นก็ได้

การให้ความชุ่มชื้น

ระดับน้ำในร่างกายส่งผลต่อน้ำหนักด้วย หลังจากออกกำลังกายหนักหรือดื่มน้ำมาก น้ำหนักอาจเพิ่มขึ้นชั่วคราว

➤ กล้องฟิตเนสทำงานอย่างไร:

สร้างอัลบั้มสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายหรือทั้งร่างกาย เช่น กล้าม หน้าอก หน้าท้อง หรือทั้งตัว

เลือกหรือสร้างพารามิเตอร์ใหม่ที่คุณต้องการติดตามพร้อมกับรูปภาพ

ถ่ายภาพเป็นระยะและติดตามการเปลี่ยนแปลงในความคืบหน้าของคุณโดยใช้พารามิเตอร์

ใช้ตัวแสดงตำแหน่งอุปกรณ์และภาพถ่ายก่อนหน้าเพื่อถ่ายภาพในตำแหน่งเดียวกัน

ติดตามความคืบหน้าของคุณตามพารามิเตอร์และการเปลี่ยนแปลง ใช้สไลด์เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

➤ ไม่มีโฆษณา: เบื่อกับโฆษณาที่น่ารำคาญที่ขัดขวางการเดินทางออกกำลังกายของคุณหรือไม่? Fitness Photo Tracker ไม่มีโฆษณาโดยสมบูรณ์ รับรองประสบการณ์ที่ราบรื่น

➤ Fitness Camera คือเพื่อนออกกำลังกายที่คุณตามหา โดยนำเสนอชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและการรับประทานอาหาร ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ Fitness Camera คือเพื่อนร่วมทางที่ดีที่สุดของคุณบนเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงยิ่งขึ้น

➤ ดาวน์โหลด Fitness Camera วันนี้และก้าวแรกสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น!