Fitness Camera: Progress track

➤ การเปรียบเทียบภาพเป็นตัวบ่งชี้ความก้าวหน้าที่น่าเชื่อถือยิ่งขึ้น

รูปร่างและส่วนโค้งของร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงทางสายตาของรูปร่างมักจะเห็นได้ชัดเจนกว่าการเปลี่ยนแปลงบนตาชั่ง ตัวอย่างเช่น การลดลงของขนาดเอว สะโพก และการพัฒนากล้ามเนื้อ

ภาพถ่ายความก้าวหน้า

ภาพถ่ายปกติช่วยให้คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน การเปรียบเทียบภาพถ่าย "ก่อน" และ "หลัง" สามารถแสดงให้เห็นถึงการลดลงของไขมันสะสม ท่าทางที่ดีขึ้น และการเปลี่ยนแปลงโดยรวมของรูปลักษณ์

การวัด

การวัดเส้นรอบวงของเอว สะโพก หน้าอก และส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ช่วยให้เข้าใจการสูญเสียไขมันและการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้แม่นยำยิ่งขึ้น

➤ ทำไมการชั่งน้ำหนักตัวเองจึงไม่ใช่ตัวบ่งชี้ความก้าวหน้าที่แม่นยำในการฝึกและการลดน้ำหนัก:

ความผันผวนของน้ำหนัก

น้ำหนักของบุคคลอาจผันผวนตลอดทั้งวันและสัปดาห์เนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น ปริมาณน้ำที่บริโภค การบริโภคเกลือ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และอื่นๆ ซึ่งอาจบิดเบือนภาพที่แท้จริงของความก้าวหน้าได้

การเพิ่มกล้ามเนื้อ

การฝึก โดยเฉพาะการฝึกความแข็งแรง จะทำให้มวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน ดังนั้นคนๆ หนึ่งอาจสูญเสียไขมัน แต่น้ำหนักอาจเท่าเดิมหรือเพิ่มขึ้นก็ได้

การดื่มน้ำ

ระดับน้ำในร่างกายก็มีผลต่อน้ำหนักเช่นกัน หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักหรือดื่มน้ำปริมาณมาก น้ำหนักอาจเพิ่มขึ้นชั่วคราว

➤ วิธีการทำงานของ Fitness Camera:

สร้างอัลบั้มสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกายหรือทั่วร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อไบเซ็ปส์ หน้าอก หน้าท้อง หรือทั้งตัว

เลือกหรือสร้างพารามิเตอร์ใหม่ที่คุณต้องการติดตามพร้อมกับรูปภาพ

ถ่ายภาพเป็นระยะๆ และติดตามการเปลี่ยนแปลงความคืบหน้าของคุณโดยใช้พารามิเตอร์

ใช้ตัวระบุตำแหน่งอุปกรณ์และรูปภาพก่อนหน้าเพื่อถ่ายภาพในตำแหน่งเดียวกัน

ติดตามความคืบหน้าของคุณโดยอิงจากพารามิเตอร์และการเปลี่ยนแปลง ใช้สไลด์เพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

➤ ไม่มีโฆษณา: เบื่อหน่ายกับโฆษณากวนใจที่คอยรบกวนการออกกำลังกายของคุณใช่ไหม? Fitness Photo Tracker ไม่มีโฆษณาใดๆ ทั้งสิ้น รับรองประสบการณ์การใช้งานที่ราบรื่น

➤ Fitness Camera คือเพื่อนคู่ใจด้านฟิตเนสที่คุณตามหา มาพร้อมชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและการควบคุมอาหาร ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้รักการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ Fitness Camera คือเพื่อนคู่ใจที่ดีที่สุดของคุณบนเส้นทางสู่การมีสุขภาพที่ดีและฟิตยิ่งขึ้น

➤ ดาวน์โหลด Fitness Camera วันนี้ และก้าวแรกสู่การมีสุขภาพที่ดีและมีความสุขยิ่งขึ้น!