Fitness Camera: Progress track

➤ So sánh trực quan như một chỉ báo tiến độ đáng tin cậy hơn

Hình dáng và đường nét cơ thể

Những thay đổi trực quan trong hình thường dễ nhận thấy hơn những thay đổi trên thang đo. Ví dụ, giảm kích thước vòng eo, hông, cải thiện trương lực cơ.

Hình ảnh tiến độ

Những bức ảnh thông thường cho phép bạn nhìn thấy những thay đổi rõ ràng. So sánh ảnh "trước" và "sau" có thể cho thấy lượng mỡ tích tụ giảm, tư thế được cải thiện và sự thay đổi tổng thể về ngoại hình.

Số đo

Đo chu vi vòng eo, hông, ngực và các bộ phận khác trên cơ thể giúp hiểu chính xác hơn về quá trình giảm mỡ và thay đổi hình dáng cơ thể.

➤ Tại sao Cân nặng của bản thân không phải là chỉ số chính xác về sự tiến bộ trong quá trình tập luyện và giảm cân:

Biến động trọng lượng

Cân nặng của một người có thể dao động trong ngày và trong tuần do nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như lượng nước uống vào, lượng muối tiêu thụ, sự thay đổi nội tiết tố, v.v. Điều này có thể bóp méo bức tranh thực sự về sự tiến bộ.

Tăng cơ

Tập luyện, đặc biệt là rèn luyện sức mạnh, dẫn đến tăng khối lượng cơ bắp. Cơ bắp nặng hơn mỡ, vì vậy một người có thể giảm mỡ nhưng cân nặng của họ có thể giữ nguyên hoặc thậm chí tăng lên.

Hydrat hóa

Mức nước trong cơ thể cũng ảnh hưởng đến cân nặng. Sau khi tập luyện cường độ cao hoặc tiêu thụ nhiều nước, cân nặng có thể tạm thời tăng lên.

➤ Cách hoạt động của Camera thể dục:

Tạo album cho các bộ phận cơ thể khác nhau hoặc toàn bộ cơ thể, ví dụ: bắp tay, ngực, cơ bụng hoặc toàn thân

Chọn hoặc tạo các thông số mới mà bạn muốn theo dõi cùng với ảnh

Chụp ảnh định kỳ và theo dõi những thay đổi trong tiến trình của bạn bằng cách sử dụng các thông số

Sử dụng chỉ báo vị trí thiết bị và ảnh trước đó để chụp ảnh ở cùng một vị trí

Theo dõi tiến trình của bạn dựa trên các thông số và những thay đổi của chúng. Sử dụng trang trình bày để xem các thay đổi của bạn theo thời gian

➤ Không có quảng cáo: Bạn mệt mỏi vì những quảng cáo phiền phức làm gián đoạn hành trình tập thể dục của bạn? Fitness Photo Tracker hoàn toàn không có quảng cáo, đảm bảo trải nghiệm liền mạch.

➤ Fitness Camera là người bạn thể dục mà bạn đang tìm kiếm, cung cấp một bộ công cụ toàn diện để giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất và chế độ ăn kiêng của mình. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay người đam mê thể dục có kinh nghiệm, Fitness Camera là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn trên con đường giúp bạn khỏe mạnh hơn, cân đối hơn.

➤ Tải Fitness Camera ngay hôm nay và thực hiện bước đầu tiên để bạn khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn!