Lotus Meditation & Sleep

Dapatkan tidur yang lebih lena, mengurangkan tekanan, mengurangkan kebimbangan atau menurunkan berat badan dengan sesi meditasi berpandu, hipnoterapi, ucapan motivasi dan muzik meditasi yang menenangkan.

Lotus mempunyai ratusan sesi audio dengan meditasi, hipnoterapi, motivasi dan muzik santai untuk anda strim atau muat turun ke peranti anda.

Meditasi

Meditasi ialah amalan di mana seseorang individu menggunakan teknik - seperti kesedaran atau memfokuskan fikiran mereka pada objek, pemikiran atau aktiviti tertentu - untuk melatih perhatian dan kesedaran, dan mencapai keadaan mental yang jelas dan emosi yang tenang dan stabil.

Apakah faedah pengantaraan?

Meditasi ialah proses berterusan melatih minda anda untuk memfokus dan mengalihkan pemikiran anda.

Mengurangkan Tekanan

Mengawal Kebimbangan

Menggalakkan Kesihatan Emosi

Meningkatkan Kesedaran Diri

Memanjangkan Span Perhatian

Kurangkan Kehilangan Ingatan Berkaitan Umur

Boleh Menjana Kebaikan

Bantu Melawan Ketagihan

Memperbaiki Tidur

Membantu Mengawal Sakit

Boleh Menurunkan Tekanan Darah

Anda Boleh Bermeditasi Di Mana-mana

Hipnoterapi

Hipnoterapi ialah sejenis perubatan pelengkap di mana hipnosis digunakan untuk mewujudkan keadaan tumpuan dan kebolehcadangan yang meningkat semasa cadangan positif dan imejan berpandu digunakan untuk membantu individu menangani pelbagai kebimbangan dan isu.

Apakah faedah hipnosis?

Keadaan hipnosis membolehkan seseorang lebih terbuka kepada perbincangan dan cadangan. Ia boleh meningkatkan kejayaan rawatan lain untuk banyak keadaan, termasuk:

Fobia, ketakutan, dan kebimbangan

Gangguan tidur

Kemurungan

Tekanan

Kebimbangan selepas trauma

Kesedihan dan kehilangan

Muzik Meditasi Santai

Penyelidikan menunjukkan bahawa muzik boleh mengubah mood dan tingkah laku dan badan fizikal seseorang. Itulah sebabnya, dalam dunia moden kita yang serba pantas, kesan menenangkan muzik adalah sangat penting. Mendengar muzik yang menenangkan boleh memberi kesan positif pada amalan meditasi anda dan kehidupan anda.

Apakah faedah mendengar muzik meditasi yang menenangkan?

Mendengar muzik yang menenangkan boleh memberi kesan positif pada amalan meditasi anda dan kehidupan anda.

Melegakan Tekanan dan Kebimbangan

Lebih baik tidur

Meditasi yang lebih mendalam

Meningkatkan kesihatan fizikal

Membantu penumpuan

Menggalakkan pemakanan yang lebih baik

Ucapan Motivasi

Sesi audio motivasi kami boleh membantu anda membawa perspektif yang berbeza, mengubah idea di kepala mereka dan menyampaikannya dengan cara yang berbeza yang boleh membantu anda melihat sesuatu secara berbeza. Memberi anda tenaga dan inspirasi baharu.

Apakah faedah mendengar ucapan motivasi?

Penceramah motivasi ialah cara terbaik untuk memberi inspirasi dan menggalakkan orang ramai untuk menolak diri mereka daripada zon selesa mereka dan mengajar mereka kepentingan keyakinan diri dan sikap positif.

Meditasi termasuk:

Selamat Malam

Kebebasan Daripada Kemurungan

Kebimbangan

Kebimbangan Media Sosial

Ketagihan dan banyak lagi.

Hipnoterapi termasuk:

Menurunkan Berat Badan

Makan Emosi

Cari Kekasih Baru

Hentikan Fikiran Negatif

Mencapai Sikap Positif

Tidur Lebih Baik dan banyak lagi.

Muzik Meditasi Santai termasuk:

Muzik Bayi Drift to Sleep

Pantai

Bunyi Paus

Menaikkan semangat

Bunyi Rahim Ibu dan banyak lagi.

Motivasi termasuk:

Dapatkan Tidur Yang Nyenyak

Bagaimana Untuk Memulakan Hari Anda

Elakkan Makanan Sampah

Tetapkan Matlamat

Adakah Anda Terlalu Berfikir dan banyak lagi.