Lotus Meditation & Sleep

Добейтесь лучшего сна, меньшего стресса, меньшего беспокойства или сбросьте вес с помощью сеансов медитации с гидом, гипнотерапии, мотивационных речей и расслабляющей музыки для медитации.

В Lotus есть сотни аудиосеансов с медитацией, гипнотерапией, мотивацией и расслабляющей музыкой, которые вы можете транслировать или загрузить на свое устройство.

Медитация

Медитация — это практика, в которой человек использует технику, такую ​​как осознанность или сосредоточение своего ума на конкретном объекте, мысли или деятельности, для тренировки внимания и осознания и достижения умственно ясного, эмоционально спокойного и стабильного состояния.

Каковы преимущества посредничества?

Медитация — это непрерывный процесс тренировки вашего ума, чтобы сосредоточиться и перенаправить свои мысли.

Снижает стресс

Контролирует тревогу

Способствует эмоциональному здоровью

Улучшает самосознание

Удлиняет продолжительность внимания

Уменьшить возрастную потерю памяти

Может генерировать доброту

Помогите бороться с зависимостями

Улучшает сон

Помогает контролировать боль

Может снизить кровяное давление

Вы можете медитировать где угодно

Гипнотерапия

Гипнотерапия — это тип дополнительной медицины, в котором гипноз используется для создания состояния сосредоточенного внимания и повышенной внушаемости, во время которого используются положительные внушения и управляемые образы, чтобы помочь людям справиться с различными проблемами и проблемами.

Каковы преимущества гипноза?

Гипнотическое состояние позволяет человеку быть более открытым для обсуждения и предложений. Это может улучшить эффективность других методов лечения многих состояний, в том числе:

Фобии, страхи и тревога

Нарушения сна

Депрессия

стресс

Посттравматическое беспокойство

Горе и потеря

Расслабляющая музыка для медитации

Исследования показывают, что музыка может изменить настроение и поведение человека, а также физическое тело. Вот почему в нашем быстро меняющемся современном мире так важно успокаивающее воздействие музыки. Прослушивание успокаивающей музыки может оказать положительное влияние на вашу медитативную практику и вашу жизнь.

Каковы преимущества прослушивания расслабляющей музыки для медитации?

Прослушивание успокаивающей музыки может оказать положительное влияние на вашу медитативную практику и вашу жизнь.

Снятие стресса и тревоги

Лучший сон

Более глубокая медитация

Улучшает физическое здоровье

Помогает концентрации

Способствует лучшему питанию

Мотивационные речи

Наши мотивационные аудиосессии могут помочь вам взглянуть на вещи с другой точки зрения, перевернуть идеи с ног на голову и представить их по-разному, что поможет вам по-другому взглянуть на вещи. Дарить вам новую энергию и вдохновение.

Каковы преимущества прослушивания мотивационных речей?

Мотивационные ораторы — отличный способ вдохновить и побудить людей выйти из своей зоны комфорта и научить их важности веры в себя и позитивного отношения.

Медитация включает в себя:

Спокойной ночи, сон

Свобода от депрессии

Беспокойство

Беспокойство в социальных сетях

Наркомания и многое другое.

Гипнотерапия включает в себя:

Худеть

Эмоциональное питание

Найди нового любовника

Остановите негативное мышление

Добейтесь позитивного отношения

Улучшение сна и многое другое.

Музыка для расслабляющей медитации включает в себя:

Drift to Sleep Детская музыка

Пляж

Звуки кита

воодушевляющий

Звуки материнской утробы и многое другое.

Мотивация включает в себя:

Получите лучший сон

Как начать свой день

Избегайте нездоровой пищи

Поставить цель

Вы слишком много думаете и многое другое.