Piriformis Syndrome Exercises

Sindrom Piriformis adalah keadaan neuromuscular yang dicirikan oleh kesakitan di bahagian punggung dan pinggul dari mampatan saraf atau kerengsaan sciatic. Ketidakselesaan mungkin meluas ke kaki bawah, dan mungkin dikaitkan dengan rasa mati rasa dan kesemutan. Ia menyebabkan simptom yang sama dengan sciatica, namun asalnya masalah itu tidak di tulang belakang sendiri seperti kebanyakan kes sciatica.

Latihan yang telah kami tunjukkan dalam bantuan aplikasi mudah alih kami untuk mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh sindrom piriformis. Latihan ini kebanyakannya pergerakan meregangkan otot priformis.

Tanda-tanda Sindrom Piriformis

* Sakit nyeri Scitica

* Sakit belakang yang lebih rendah

* Kebas, kesemutan dan kesakitan di kawasan punggung

Muat turun aplikasinya dan pelajari latihan ini untuk menghilangkan tanda-tanda sindrom piriformis