Piriformis Syndrome Exercises

Hội chứng Piriformis là một tình trạng thần kinh cơ đặc trưng bởi đau ở vùng mông và hông do chèn ép dây thần kinh tọa hoặc kích thích. Sự khó chịu có thể kéo dài xuống chân dưới, và nó có thể liên quan đến tê và ngứa ran. Nó gây ra các triệu chứng tương tự như đau thần kinh tọa, tuy nhiên nguồn gốc của vấn đề không nằm ở chính cột sống như với hầu hết các trường hợp đau thần kinh tọa.

Các bài tập chúng tôi đã thể hiện trong ứng dụng di động của mình giúp giảm đau do hội chứng piriformis. Những bài tập này chủ yếu là các động tác kéo dài cơ bắp.

Triệu chứng hội chứng Piriformis

* Đau dây thần kinh Scitica

* Đau lưng dưới

* Tê, ngứa ran và đau ở vùng mông

Tải xuống ứng dụng và tìm hiểu các bài tập này để thoát khỏi các dấu hiệu hội chứng piriformis