Ultimate MMA Fighting Program

Program MMA lengkap yang memberi tumpuan kepada teknik serangan dan pertahanan!

Keperibadian akan membawa anda lebih baik. Kelihatan seperti anda di sini untuk mendapatkan yang lebih baik di MMA.

Program latihan lengkap yang direka untuk mengajar anda beberapa seni mempertahankan diri dari pemula ke peringkat lanjutan!

Seni mempertahankan diri campuran adalah sukan yang memerlukan seorang atlet untuk mempunyai pelbagai kemahiran yang boleh termasuk bergelut, menendang, menumbuk, dan pertahanan. Program ini mengajar anda pelbagai Karate, Jui Jitsu, Muay Thai, Wrestling, Judo, Boxing, Aikido dan lain-lain bentuk seni MMA yang akan memberikan anda pelbagai langkah dan pemahaman lengkap tentang sukan ini. Pelbagai variasi gerakan tertentu boleh digunakan dalam pelbagai situasi dalam pertarungan - program ini memperkenalkan anda kepada situasi ini dan membolehkan anda mempelajari bentuk & teknik yang betul.

Sesetengah Teknik Termasuk dalam Program

Chokes - Juga tahu sebagai chokeholds atau strangleholds-bergulat memegang digunakan untuk lawan atau leher penyerang. Umumnya digunakan dalam sukan komadrif, tempat tinggal dan memerangi tangan, penguatkuasaan undang-undang, seni bela diri dan pertahanan diri.

Kunci Bersama - Digunakan untuk memanipulasi pergelangan tangan, siku, dan bahagian badan yang lain di luar gerakan gerakan biasa untuk mendapatkan lawan untuk mengetuk keluar.

Kicks - Strikes yang melibatkan kaki, lutut, kaki atau jari kaki. Pejuang boleh menyampaikan kuasa dan kelajuan dari tendangan menggunakan pelbagai sudut dan posisi.

Strikes - Dalam program ini anda diajar bagaimana menggunakan anggota lain seperti lutut dan siku untuk mengalahkan lawan.

Melemparkan & Takedown - Dalam aplikasi ini, anda akan melihat ia mengajar anda bagaimana untuk mendapatkan lawan ke dalam penyerahan tanpa menarik sama sekali, tetapi hanya menggunakan berat badan mereka terhadap mereka.

Pertahanan & Kaunter - Belajar untuk bertindak balas terhadap lawan anda dengan pukulan yang menyerang, menggunakan momen mereka terhadap mereka.

Stances - Ketahui semua keadaan biasa yang digunakan untuk pelbagai situasi perlawanan.

Kaki - Pemula untuk latihan kaki maju untuk memastikan anda sentiasa seimbang dan bersedia untuk bergerak, menyerang, atau menyekat.

Sebagai tambahan kepada latihan mingguan anda, cubalah Fitat BEATS! Beats adalah pengalaman latihan yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh jurulatih DJ dan motivasi super untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio dari jurulatih digital peribadi anda

• Latihan yang disesuaikan direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan anda disediakan dengan video pengajaran HD untuk pratonton & mempelajari teknik latihan.

• Latihan dalam talian dalam talian atau melakukan latihan di luar talian.

Sekiranya saya naik taraf ke Premium?

Sebagai ahli premium, anda sangat istimewa kepada kami. Kami akan melakukan apa sahaja untuk menjadikan anda lebih baik, tidak kira apa!

Langganan Premium membuka koleksi Fitivitas lebih 500+ apl. Untuk mana-mana aplikasi, dapatkan akses kepada semua kandungan.

Premium Fitivitas memberikan anda akses kepada beribu-ribu video HD, 55.000 latihan dan lebih 10,000 minggu latihan sukan dan kecergasan!

Gunakan e-mel tunggal untuk menggunakan langganan Fitbit Premium anda sehingga lima (5) jumlah peranti Android.

Dapatkan Perasaan Premium untuk serendah $ 5.99 / bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak-anak memilih dari beratus-ratus sukan, tarian, dan aplikasi seni mempertahankan diri sementara ibu bapa dapat membentuk kehidupan terbaik mereka!

Jika anda seorang jurulatih, berikan kelebihan anda dengan langganan Fitivitas!

Pembayaran akan dikenakan ke kad kredit anda melalui akaun Google Play anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum berakhirnya tempoh langganan. Tidak ada kenaikan harga apabila memperbaharui.

Langganan boleh diuruskan dan pembaharuan auto dimatikan dalam Tetapan Akaun di Google Play selepas pembelian. Sebaik sahaja dibeli, bayaran balik tidak akan diberikan untuk apa-apa bahagian istilah yang tidak digunakan.