Kalorien Rechner BMR BMI (ads)

Met de caloriecalculator kunt u snel en gemakkelijk uw caloriebehoeften en uw BMI berekenen.

Ontdek hoe hoog uw BMR en uw prestaties zijn en bepaal uw koolhydraten-, eiwit- en vetbehoeften in gram of ounces op basis van uw totale verkoop.

Na het invoeren van uw geslacht, leeftijd, gewicht en grootte, evenals uw gemiddelde activiteit (laag tot zeer actief), berekent de caloriecalculator uw BMR en uw prestaties.

Door het percentage van de vraag per gegeven maaltijd in te voeren, wordt de vraag berekend in g of oz.

Bovendien berekent de caloriecalculator uw eigen body mass index (BMI) en geeft deze weer in de algemene vergelijking, inclusief specifieke gewichtsinformatie over het normale gewicht voor de juiste geslacht en leeftijdsklasse.

Om te worden berekend ...

- Basale metabolische snelheid (BMR) in kcal en kJ

- Power-verkoop in kcal en kJ

- Totale omzet in kcal en kJ

- Calorieverdeling voor koolhydraten, eiwitten en vet (in gram of ounces per stuk)

- broodeenheden (BE)

- Koolhydraateenheden (KE)

- Body Mass Index (BMI)

- Normale gewichten voor de juiste geslachtsklassen en leeftijdsklassen

In de programma-instellingen kunnen alle waarden worden aangepast die nodig zijn voor de berekening ...

- Metrische of Engelse eenheden

- De totale calorie-omzet kan worden verdeeld als een percentage van koolhydraten, eiwitten en vetten

- Na het betreden van de reguliere maaltijden wordt de basisvereiste weergegeven als een percentage van de maaltijden

- De basale metabolische snelheid kan na de Harris-Benedict of de Mifflin-St zijn. Jeor-formule kan worden berekend

- Vijf activiteitsfactoren (weinig tot extra oefening) kunnen willekeurig worden gegeven

- De energie-inhoud per gram koolhydraten, eiwitten en vetten kan exact worden aangepast

- De koolhydraateenheden per gram (BE en KE) kunnen vrij worden aangepast

De gratis versie geeft advertenties weer.