Kalorien Rechner BMR BMI (ads)

신속하고 쉽게 당신의 칼로리 필요하고 BMI를 계산합니다!

칼로리 계산기를 사용하면 칼로리 요구량과 BMI를 쉽고 빠르게 계산할 수 있습니다.

귀하의 BMR 및 귀하의 실적이 얼마나 높은 지 알아보고 총 판매량을 기준으로 탄수화물, 단백질 및 지방 요구량을 그램 또는 온스로 결정하십시오.

성별, 연령, 체중 및 크기는 물론 평균 활동도 (매우 낮은 수준에서 매우 활성 수준까지)를 입력하면 칼로리 계산기가 BMR과 실적을 계산합니다.

주어진 식사에 대한 수요의 비율을 입력함으로써 요구량은 g 또는 oz로 계산됩니다.

또한, 칼로리 계산기는 자신의 체질량 지수 (BMI)를 계산하고 적절한 성별 및 연령대의 정상 체중에 대한 특정 체중 정보를 포함하여 일반적인 비교로 표시합니다.

계산 되려면 ...

- 기초 대사율 (BMR) (kcal 및 kJ)

- kcal 및 kJ의 전력 판매

- kcal 및 kJ의 총 매출액

- 탄수화물, 단백질 및 지방 (각 그램 또는 온스)의 칼로리 분포

- 빵 단위 (BE)

- 탄수화물 단위 (KE)

- 체질량 지수 (BMI)

- 적절한 성별 및 연령대에 맞는 보통 체중

프로그램 설정에서 계산에 필요한 모든 값을 조정할 수 있습니다 ...

- 미터법 또는 영국식 단위

- 칼로리 총 판매량은 탄수화물, 단백질 및 지방의 비율로 나눌 수 있습니다

- 일반 급식을 입력 한 후 기본 요구 사항이 식사의 백분율로 표시됩니다.

- 기초 신진 대사율은 Harris-Benedict 또는 Mifflin-St 이후 일 수 있습니다. 수식을 계산할 수 있습니다.

- 5 가지 활동 요인 (약간의 운동에서 약간의 운동까지)은 임의로 주어질 수 있습니다

- 그램 당 탄수화물, 단백질 및 지방의 에너지 함량을 정확히 조절할 수 있습니다.

- 그램 당 탄수화물 단위 (BE와 KE)는 자유롭게 조절할 수 있습니다

무료 버전은 광고를 표시합니다.