Six Pack Abs - 30 Days Workout

In slechts 30 dagen en een paar minuten van de dag kun je afvallen, spieren opbouwen, fit blijven en Six Pack Abs krijgen

Wil je sixpack-buikspieren krijgen, spieren opbouwen, strakker worden of een versnipperd lichaam krijgen?

We hebben een trainingsplan voor iedereen, toon en versterk je lichaam, en krijg thuis een sixpack zonder apparatuur. U kunt nu in slechts een paar minuten per dag thuis afvallen en fit blijven zonder naar de sportschool te gaan. Alle oefeningen kunnen met alleen je lichaamsgewicht worden uitgevoerd. Er is geen apparatuur nodig.

De app heeft trainingen voor sixpack buikspieren, borst, benen, armen en billen, evenals oefeningen voor het hele lichaam. Experts ontwerpen alle activiteiten voor een prachtig shred-lichaam. Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Ook al duurt het maar een paar minuten per dag, het kan effectief vet versnipperen en je helpen om thuis een sixpack te krijgen.

Meerdere oefeningen

Push-ups, squats, sit-ups, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges.

De warming-up en stretching-routines zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat u wetenschappelijk traint. Met animaties en videobegeleiding voor elke oefening, kunt u ervoor zorgen dat u tijdens elke training de juiste vorm gebruikt.

Soorten trainingen

Bodybuilding

Ben je op zoek naar een bodybuilding-app? Niet tevreden met andere bodybuilding-apps? Probeer ons 30-dagen fitnessplan! Deze app heeft effectieve spieropbouwende trainingen en deskundige ontwerpen voor alle spieropbouwende trainingen.

Krachttraining

Het is niet alleen een app om spieren op te bouwen, maar ook een app voor krachttraining. Als je nog steeds op zoek bent naar spieropbouwende workouts, spieropbouwende apps of krachttraining-apps, dan is dit de beste die je kunt vinden tussen de spieropbouwende apps.

Vetverbrandingstrainingen en HIIT-trainingen

De beste workouts voor gewichtsverlies en HIIT-workouts voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandende trainingen en combineer met HIIT-trainingen voor de beste resultaten.

Laat je zien met 30 dagen workouts voor mannen

Wil je effectieve thuistrainingen voor mannen? Wij verzorgen verschillende home workouts voor mannen om thuis te trainen. Het is bewezen dat de 30-daagse workouts voor mannen je helpen om in korte tijd een sixpack te krijgen. U vindt de thuistraining voor mannen die het beste bij u past. Probeer nu ons 30-dagen fitnessplan!

Uw persoonlijke fitnesscoach

De beste fitness-apps en workout-apps. Professionele fitnesscoaches ontwerpen alle sport- en gymworkouts in deze workout- en fitness-apps. Sport en gym Trainingsgids door oefening, training en sport, net alsof je een persoonlijke fitnesscoach op zak hebt!

Kenmerken van thuistraining

- Afvallen zonder een personal trainer

- Registreert de voortgang van de training automatisch

- De grafiek volgt uw trends op het gebied van gewichtsverlies

- Pas uw trainingsherinneringen aan

- Gedetailleerde animatiegidsen

- Deel met je vrienden op sociale media

Blijf bij onze thuistrainingen en je zult binnen een paar weken een verandering in je lichaam opmerken.

Als je opmerkingen en feedback hebt over de Home Workouts, neem dan contact met ons op via [email protected]