Six Pack Abs - 30 Days Workout

W ciągu zaledwie 30 dni i przez kilka minut dziennie możesz schudnąć, zbudować mięśnie, pozostać w formie i uzyskać Six Pack Abs

Chcesz uzyskać sześciopak abs, zbudować mięśnie, ujędrnić lub uzyskać wyszczerbione ciało?

Mamy plan treningowy dla każdego, ujędrniamy i wzmacniamy Twoje ciało i dostajemy sześciopak abs w domu bez sprzętu. Możesz teraz schudnąć i utrzymać formę w domu bez chodzenia na siłownię w ciągu zaledwie kilku minut dziennie. Wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z masą ciała. Nie jest potrzebny żaden sprzęt.

Aplikacja zawiera treningi sześciopakowego brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także ćwiczenia całego ciała. Eksperci opracowują wszystkie czynności, aby uzyskać wspaniałe ciało. Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzenia na siłownię. Chociaż zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie rozdrabniać tłuszcz i pomóc Ci uzyskać sześciopak abs w domu.

Wiele ćwiczeń

Pompki, przysiady, przysiady, deska, brzuszki, siadanie na ścianie, pajacyki, ciosy, triceps, wypady.

Procedury rozgrzewki i rozciągania mają na celu zapewnienie naukowego treningu. Dzięki animacjom i instrukcjom wideo dla każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że używasz prawidłowej formy podczas każdego treningu.

Rodzaje treningów

Kulturystyka

Szukasz aplikacji do kulturystyki? Nie jesteś zadowolony z innych aplikacji do kulturystyki? Wypróbuj nasz 30-dniowy plan fitness! Ta aplikacja ma skuteczne treningi budujące mięśnie i projekty ekspertów dla wszystkich treningów budujących mięśnie.

Trening siłowy

To nie tylko aplikacja do budowania mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz aplikacji do ćwiczeń budujących mięśnie, aplikacji budujących mięśnie lub aplikacji do treningu siłowego, jest to najlepsza aplikacja, jaką możesz znaleźć wśród aplikacji budujących mięśnie.

Treningi spalające tłuszcz i treningi HIIT

Najlepsze treningi odchudzające i treningi HIIT dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z treningami HIIT, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Zdobądź rzeźbę dzięki 30-dniowym treningom dla mężczyzn

Chcesz skutecznych treningów w domu dla mężczyzn? Zapewniamy różne treningi domowe dla mężczyzn do treningu w domu. Udowodniono, że 30-dniowe treningi dla mężczyzn pomagają uzyskać sześciopakowe mięśnie brzucha w krótkim czasie. Znajdziesz trening domowy dla mężczyzn, który najbardziej Ci odpowiada. Wypróbuj nasz 30-dniowy plan fitness już teraz!

Twój osobisty trener fitness

Najlepsze aplikacje fitness i aplikacje treningowe. Profesjonalni trenerzy fitness projektują wszystkie treningi sportowe i gimnastyczne w tych aplikacjach treningowych i fitness. Sport i siłownia Trening prowadzi przez ćwiczenia, treningi i sport, tak jak osobisty trener fitness w kieszeni!

Funkcje treningu w domu

- Schudnij bez osobistego trenera

- Automatycznie rejestruje postępy w treningu

- Wykres śledzi Twoje trendy odchudzania

- Dostosuj przypomnienia o treningu

- Szczegółowe przewodniki po animacjach

- Udostępnij znajomym w mediach społecznościowych

Trzymaj się naszych domowych treningów, a zauważysz zmianę w swoim ciele już po kilku krótkich tygodniach.

Jeśli masz jakieś uwagi i opinie na temat Treningów w domu, skontaktuj się z nami pod adresem [email protected]