Volt: Gym & Home Workout Plans

14 dagen geld-terug-garantie. Waar je ook voor traint, waar je ook traint — Volt maakt het gemakkelijk om een ​​workout van wereldklasse te krijgen, met AI-gestuurde programma's die wekelijks evolueren en nooit saai worden.

Waarom Volt werkt:

Het draait allemaal om het plan. In tegenstelling tot andere fitnessapps die willekeurig losse workouts genereren, hanteert Volt een langetermijnbenadering van fitness, gebaseerd op wetenschap. Ontworpen door CSCS-gecertificeerde kracht- en conditietrainers en aangestuurd door Cortex®, de AI die je programma in realtime aanpast, bouwt elke Volt workout voort op de vorige om je doelbewust naar je doelen te leiden.

Kies je trainingsfocus:

Algemene fitness

Kies uit onze klassieke sportschoolprogramma's voor kracht en omvang, gewichtsverlies of slank en gespierd worden — of probeer een van onze nieuwe thuiswork-outprogramma's, speciaal ontworpen voor beperkte of geen apparatuur. De huidige opties zijn onder andere lichaamsgewicht, band en dumbbell, alleen dumbbell en kettlebell.

Sportprestaties

Bouw de juiste combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen op om te domineren op het veld, de baan, de atletiekbaan of waar je ook maar aan meedoet. Kies uit meer dan 40 sporten.

Tactische paraatheid

De programma's van Volt voor brandweer/redding, rechtshandhaving en het leger geven prioriteit aan fysieke paraatheid, blessurepreventie en flexibiliteit van de uitrusting. (Train je voor de nieuwe Army Combat Fitness Test? Neem contact op met [email protected] om ons ACFT-programma aan te vragen!)

Wat je krijgt met Volt:

Het juiste plan — Een gestructureerd trainingsplan dat je precies vertelt wat je moet doen om je doelen te bereiken.

NIEUW! Aanpassing van de uitrusting — Vertel Volt welke uitrusting je hebt en je trainingen worden daarop aangepast.

Gewichten en herhalingen gepland — Nooit meer gissen wat je moet tillen. Volts AI leert wat je kunt tillen en begeleidt je automatisch naarmate je fitter wordt.

Ingebouwde variatie — Je trainingsplan evolueert wekelijks om je trainingen fris en leuk te houden (en om je lichaam te laten raden).

Complete trainingen — Geen enkele spiergroep wordt overgeslagen met full-body, gebalanceerde trainingen die gericht zijn op functionele bewegingspatronen.

Flexibiliteit — Pas je trainingen aan met eenvoudige oefeningen. Doorzoek onze bibliotheek met meer dan 3000 bewegingen, elk met HD-videodemonstraties en stapsgewijze instructies.

Gestructureerde trainingsschema's voor:

Allround atleet

Alpineskiën

Honkbal

Basketbal

Cheerleading & Dans

Vechtsporten

Wielrennen

Duiken

Hockey

Brandweer/reddingsactie

Voetbal

Golf

Halve marathon

Hoog-intensieve lichaamsgewichttraining

Hoog-intensieve dumbbells

Hoog-intensieve kettlebell

IJscross

IJshockey

Lacrosse

Polshandhaving

Slank en gespierd

Low-impact banden en dumbbells

Low-impact lichaamsgewichttraining

Militair

Marathon

Roeien

Rugby

Rugby Sevens

Hardlopen

Snowboarden

Voetbal

Softbal

Kracht en omvang

Zwemmen

Tennis

Atletiek

Triatlon

Ultimate

Volleybal

Waterpolo

Afvallen

Worstelen

***

Sluit je aan bij meer dan 1 miljoen mensen die hun trainingen aan Volt toevertrouwen.

***

Abonnementdetails:

Volt is gratis te downloaden. Voor doorlopend gebruik is een actief abonnement vereist, beschikbaar op maand-, kwartaal- of jaarbasis. Alle abonnementen bevatten momenteel een gratis proefperiode.

Hier zijn de kleine lettertjes:

Als u niet tevreden bent met Volt, neem dan binnen 14 dagen na de ingangsdatum van uw abonnement contact op met [email protected] voor een terugbetaling. U kunt uw abonnement op elk moment opzeggen. Alle abonnementen worden automatisch verlengd, wat betekent dat uw creditcard of Google Play-account tegen hetzelfde tarief wordt belast voor de verlenging, tenzij u opzegt vóór het einde van uw huidige factureringscyclus. Volg deze stappen om op te zeggen: https://help.voltathletics.com/hc/en-us/articles/360027193071-How-do-I-manage-my-Volt-subscription-. Door de aankoop te voltooien, begrijpt u en gaat u akkoord met de Servicevoorwaarden van Volt (www.voltathletics.com/terms) en het Privacybeleid (www.voltathletics.com/privacy).