Volt: Strength Training Plans

14 dagen geld-terug-garantie. Krijg meer dan alleen workouts. Ontvang een compleet trainingsplan, afgestemd op jouw doelen, met intelligente begeleiding die zich aanpast naarmate je sterker wordt.

Ontwikkeld door CSCS-gecertificeerde coaches. Gepersonaliseerd door AI. Vertrouwd door meer dan 2 miljoen atleten.

Kies je sport of fitnessdoel en vertel Volt vervolgens over je schema, ervaring, apparatuur, trainingsvoorkeuren en tijdlijn. Volt stelt je plan samen. Cortex® AI personaliseert je gewichten en past je training aan naarmate je vordert.

Echte krachttraining en conditietraining — Ontwikkeld door gecertificeerde coaches, niet één workout per keer gegenereerd.

Gemaakt voor jouw sport en doelen — Train voor sportprestaties, fitness en kracht, of tactische paraatheid.

Gepersonaliseerd voor jou — Afgestemd op jouw trainingservaring, kracht, schema, beschikbare apparatuur, sessieduur, trainingsvoorkeuren en tijdlijn.

AI die zich aanpast aan jouw kracht — Je hoeft niet meer te gissen welke gewichten je moet tillen. Cortex® AI leert je kracht kennen om je oefeningen, sets, herhalingen en gewichten te personaliseren — en je plan verder te ontwikkelen naarmate je sterker wordt. Wetenschappelijk onderbouwde progressie — Volt past bewezen principes voor kracht- en conditietraining toe om je training in de loop van de tijd te verbeteren.

Volt heeft alles wat je nodig hebt om te trainen:

• Gepersonaliseerde sets, herhalingen, gewichten en oefeningen

• Flexibele trainingsschema's en sessielengtes

• Aanpassing op basis van apparatuur

• Slimme oefeningenvervangingen

• HD-oefendemonstraties en coachinginstructies

• Meer dan 1500 bewegingen

• Trainingsgeschiedenis en krachtregistratie

• Geschatte 1RM's en voortgangsinzichten

• Mijlpalen en prestaties

• Integratie met Apple Health

Trainingsprogramma's:

• Allround atleet

• Honkbal

• Basketbal

• American football

• Golf

• IJshockey

• Lacrosse

• Slank en gespierd

• Gym

• Rugby

• Voetbal

• Softbal

• Kracht en spiermassa

• Zwemmen

• Tactische paraatheid

• Atletiek

• Volleybal

• Gewichtsverlies

• Worstelen

Sluit je aan bij meer dan 2 miljoen atleten die trainen met Volt — Download Volt en start je gratis proefperiode.

Abonnementsgegevens:

Volt is gratis te downloaden. Voor doorlopend gebruik is een actief abonnement vereist, beschikbaar op maand-, kwartaal- of jaarbasis. Alle abonnementen bevatten momenteel een gratis proefperiode.

Hier zijn de kleine lettertjes:

Als u niet tevreden bent met Volt, neem dan binnen 14 dagen na aanvang van uw abonnement contact op met [email protected] voor een terugbetaling. U kunt uw abonnement op elk moment annuleren. Alle abonnementen worden automatisch verlengd, wat betekent dat uw creditcard of Google Play-account wordt belast voor de verlenging tegen hetzelfde tarief, tenzij u annuleert vóór het einde van uw huidige factureringscyclus. Volg deze stappen om te annuleren: https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription. Door de aankoop te voltooien, begrijpt en gaat u akkoord met de Servicevoorwaarden (www.voltathletics.com/terms) en het Privacybeleid (www.voltathletics.com/privacy) van Volt.