Yoga

Snel en eenvoudig Yoga poseert elke dag voor een goede gezondheid.

Yoga is een groep van fysieke, mentale en spirituele praktijken of disciplines die hun oorsprong hebben in het oude India.

De kunst van het beoefenen van yoga helpt bij het beheersen van iemands geest, lichaam en ziel.

Yogahoudingen brengen fysieke en mentale disciplines samen om een ​​vredig lichaam en geest te bereiken, het helpt stress en angst te beheersen en houdt je ontspannen.

App-functies:

# Yoga voor gewichtsverlies

# Stress-vrij

# Geestelijke ontspanning

# Six pack spieren

# Sterk bovenlichaam

# Flexibiliteit terug

# Zonnegroet

# Ademhalingsoefeningen

Surya Namaskar / Sun Salutation is de perfecte warme oefening voordat u aan een training of rekoefening begint.