タバコ累積カウンター（禁煙支援）

Wiele wiadomo na temat szkodliwych skutków palenia tytoniu i coraz więcej osób myśli o rzuceniu palenia. Zadawano mi również wiele pytań na temat tego, czy dla zdrowia lepiej jest przejść na tytoń nie spalający się pod wpływem ciepła niż papierosy. Tym razem wyjaśnię, w jaki sposób palenie ma szkodliwy wpływ na organizm i czy tytoń niepalny jest bezpieczny.

● Niebezpieczne substancje w dymie papierosowym

W dymie generowanym przez zapalenie papierosów zawarte są różne szkodliwe substancje. Szczególnie wśród nich

Wyjaśnię trzy znane szkodliwe substancje.

Pierwsza to nikotyna. Nikt nie zna go jako składnika tytoniu.Ta substancja jest substancją, która powoduje, że tytoń staje się nie do powstrzymania. W mózgu znajduje się receptor nikotynowy, a kiedy nikotyna wiąże się z tym receptorem, wydzielana jest dopamina. Stwarza przyjemność i tworzy uzależnienie. Efekty nikotyny nie ograniczają się do uzależnienia. Ważnym działaniem, które powoduje ciało, jest zwężenie naczyń krwionośnych. Kiedy naczynia krwionośne zwężają się, pojawiają się zmiany, takie jak słaby przepływ krwi do narządów i podwyższone ciśnienie krwi. Zwiększa również ryzyko zawału mięśnia sercowego i miażdżycy.

Dalej jest smoła. Dym tytoniowy zawiera dużą ilość ubocznych produktów spalania powstających w wyniku niepełnego spalania, a cząstki stałe z wyłączeniem tlenku węgla i składników gazowych nazywa się smołą. Ta smoła zawiera wiele szkodliwych substancji i jest znana jako rakotwórcza. Ponadto, ponieważ niektórzy z was mogli zobaczyć poczerniałe płuca po paleniu papierosów, jest to również substancja, która powoduje, że płuca stają się czarne. Im więcej palisz, tym więcej substancji smolistych osadza się w płucach, upośledzając czynność płuc.

Trzeci to tlenek węgla. Kiedy tlenek węgla spotyka się z tlenem, łączy się w dwutlenek węgla. Kiedy duża ilość tego tlenku węgla dostanie się do organizmu, pozbawia organizm tlenu, powodując stan niedoboru tlenu. Może to prowadzić do duszności, obniżenia wyników sportowych i trudności w oddychaniu. Skutki długoterminowe obejmują zwiększone ryzyko miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych.

● Choroby bardziej podatne na tytoń

Kiedy wdychasz dym papierosowy, przechodzi on przez usta i gardło, a większość dymu dostaje się do dróg oddechowych i dociera do płuc.

Niektórzy wchodzą do przełyku. Dym tytoniowy zawiera dużą liczbę substancji rakotwórczych, co zwiększa ryzyko różnych nowotworów, takich jak rak jamy ustnej, rak gardła, rak krtani, rak przełyku i rak płuc.

Wnikanie szkodliwych substancji do płuc powoduje stan zapalny dróg oddechowych, prowadząc do chorób takich jak astma i przewlekłe zapalenie oskrzeli. Ponadto, gdy struktura płuc jest niszczona przez szkodliwe substancje, powoduje to rozedmę płuc, a przy długotrwałym paleniu struktura płuc ulega znacznemu zniszczeniu, a funkcja płuc jest znacznie zaburzona.

(Przewlekła obturacyjna choroba płuc) rozwija się z dużym prawdopodobieństwem.

Gdy miażdżyca tętnic jest spowodowana skurczem naczyń wywołanym nikotyną lub wysokim ciśnieniem krwi, istnieje ryzyko wystąpienia dusznicy bolesnej i zawału mięśnia sercowego, a gdy przepływ krwi w żołądku jest zmniejszony, powstaje wrzód żołądka. Istnieje również ryzyko chorób przyzębia z powodu zmniejszonego przepływu krwi wokół zębów.

W ten sposób palenie ma wielki wpływ nie tylko na płuca, ale także na różne narządy w całym ciele. Bardzo ważne jest, aby rzucić palenie, gdy te efekty są jak najmniejsze. Wiadomo również, że osoby palące przez długi czas będą miały efekt rzucenia palenia, więc nie jest za późno na rzucenie palenia. Jeśli palisz, rozważ rzucenie palenia.

● Tytoń i choroby przyzębia (ropochwyt pęcherzykowy / shiso no low)

Istnieje głęboki związek między tytoniem a chorobą dziąseł (choroba przyzębia).

Osoby palące papierosy są nieuchronnie opóźnione w wykrywaniu chorób przyzębia. Powoduje zwężenie naczyń krwionośnych pod wpływem nikotyny, co powoduje mniejsze krwawienie, gdy dziąsła są spuchnięte lub szczotkowane. Odkrycie jest opóźnione, ponieważ nie ma subiektywnych objawów.

Zmniejsza również odporność na bakterie i ułatwia postęp choroby przyzębia.

Płytka nazębna, czyli masa bakterii dzięki przyczepieniu się smoły tytoniowej

Łatwiej będzie dołączyć. Ponieważ jest lepki, może powodować nie tylko choroby przyzębia, ale także próchnicę. Ponadto, gdy zamienia się w kamień nazębny, nie można usunąć brudu tylko myjąc zęby.

Zalecamy wizytę w gabinecie dentystycznym w celu przeprowadzenia skalingu (umycia zębów).

Trudności w pozbyciu się płynów są również przyczyną próchnicy i chorób przyzębia.

● Czy tytoń niepalny jest w porządku?

Niektórzy pacjenci, którzy palili, ze względu na swoje zdrowie przeszli z papierosów na tytoń typu „heat-not-burn” lub chcą wiedzieć o szkodliwych skutkach palenia tytoniu typu „heat-not-burn”.

Tytoń typu „heat-not-burn” to tytoń, który wytwarza aerozole (bardzo drobne cząstki i parę wodną unoszącą się w powietrzu) ​​poprzez ogrzewanie zamiast spalania i wytwarzania dymu.

Z pewnością możliwe jest, że tytoń typu „heat-not-burn” zawiera nieco mniej szkodliwych substancji podczas spalania niż papierosy. Nie ulega jednak wątpliwości, że nadal zawiera dużą ilość szkodliwych substancji. Zawiera taką samą ilość nikotyny jak zwykły tytoń i zawiera wiele szkodliwych substancji, takich jak lotny formaldehyd. Zwrócono również uwagę, że gdy aerozole powstają w wyniku ogrzewania, składniki mogą ulegać rozkładowi z wytworzeniem substancji rakotwórczych.

Ponieważ minęło niewiele czasu od wypuszczenia tytoniu typu „heat-not-burn”, jego szkodliwość nie jest tak oczywista naukowo jak papierosy. Ale to nie znaczy, że tytoń niepalny jest bezpieczny. Nie ma wątpliwości, że jest to szkodliwe dla organizmu, a w wielu miejscach nie jest jasne, jak wpływa na organizm, więc mogą wystąpić nieoczekiwane szkody. Z powyższego punktu widzenia nie można powiedzieć, że tytoń niepalny jest bezpieczniejszy niż papierosy i lepiej nie palić żadnego tytoniu.

● Podsumowanie

Tym razem wyjaśniłem szkodliwe działanie tytoniu.

Tytoń zawiera różne substancje i wpływa na wiele innych narządów niż płuca.

Nie ma gwarancji, że tytoń nie spalany pod wpływem ciepła jest bezpieczny, a zaprzestanie palenia jest nadal najskuteczniejszym sposobem na uniknięcie szkód związanych z tytoniem.

Wprowadź 6 pozycji związanych z tytoniem i przeanalizuj 19 pozycji. Proszę wykorzystać to jako okazję do rzucenia palenia!

-------- Pozycje wejściowe --------

◆ Cena paczki papierosów (20 papierosów)

◆Liczba wypalanych papierosów dziennie

◆ Ilość smoły (podana na pudełku)

◆Kiedy zacząć palić

◆ Kiedy rzucić palenie

◆Płeć

-------- Elementy analizy --------

▲Skumulowana liczba wypalonych papierosów

▲ Skumulowana kwota zakupu

▲ Łączny czas palenia

▲ Podatek zapłacony

▲Ilość smoły w organizmie

▲ Skrócone życie

▲ Prawdopodobieństwo, że myślisz o rzuceniu palenia

▲ Prawdopodobieństwo (%), że jesteś uważany za nieatrakcyjnego przez płeć przeciwną

▲ Ryzyko palenia przez Twoje dziecko (jeśli współmałżonek tego nie robi)

▲ Ryzyko palenia przez Twoje dziecko (jeśli współmałżonek również pali)

▲ Twoje ryzyko zachorowania na raka płuc

▲ Ryzyko rodzinnego raka płuc

▲ Twoje ryzyko wystąpienia udaru mózgu

▲ Ryzyko udaru w rodzinie

▲ Ryzyko demencji

▲ Ryzyko utraty zębów

▲ Ryzyko czarnych dziąseł

▲ Prawdopodobieństwo rzucenia palenia (wyzwanie samemu)

▲ Prawdopodobieństwo pomyślnego zaprzestania palenia (skonsultuj się z lekarzem)

-------- Lista podstaw obliczeń --------

★ zapłacony podatek

Strona Ministerstwa Finansów „Materiały związane z podatkiem od wyrobów tytoniowych itp.”

★ Skrócone życie

Strona Ministerstwa Zdrowia, Pracy i Opieki Społecznej „Skrócenie średniej długości życia przez palenie”

★ Prawdopodobieństwo, że myślisz o rzuceniu palenia

Strona główna Narodowego Centrum Onkologii „Tytoń”

★ Prawdopodobieństwo, że jesteś uważany za nieatrakcyjnego przez płeć przeciwną

Kwestionariusz logowania internetowego dla członków alarmów meczowych (2014)

★ Ryzyko palenia przez dziecko (jeśli współmałżonek tego nie robi)

2011 Japan Lung Cancer Society Komitet ds. Promocji zaprzestania palenia tytoniu

★ Ryzyko palenia przez Twoje dziecko (jeśli współmałżonek również pali)

2011 Japan Lung Cancer Society Komitet ds. Promocji zaprzestania palenia tytoniu

★ Twoje ryzyko zachorowania na raka płuc

2011 Japan Lung Cancer Society Komitet ds. Promocji zaprzestania palenia tytoniu

★ Rodzinne ryzyko zachorowania na raka płuc

Japońskie Towarzystwo Zaprzestania Palenia (2010: 72)

★ Twoje ryzyko wystąpienia udaru mózgu

2011 Japan Lung Cancer Society Komitet ds. Promocji zaprzestania palenia tytoniu

★ Ryzyko udaru w rodzinie

Japońskie Towarzystwo Zaprzestania Palenia (2010: 72)

★ Ryzyko demencji

2011 Japan Lung Cancer Society Komitet ds. Promocji zaprzestania palenia tytoniu

★ Ryzyko utraty zębów

Strona główna Japan Dental Association „Theme Park 8020” Co przynosi zaprzestanie palenia?

★ Ryzyko czarnych dziąseł

2011 Japan Lung Cancer Society Komitet ds. Promocji zaprzestania palenia tytoniu

★ Prawdopodobieństwo sukcesu w rzuceniu palenia (zmierz się)

Strona główna Japońskiego Stowarzyszenia Medycznego „Witryna promująca zakaz palenia”

★ Prawdopodobieństwo pomyślnego rzucenia palenia (skonsultuj się z lekarzem)

Strona główna Japońskiego Stowarzyszenia Medycznego „Witryna promująca zakaz palenia”

-------- Ostrożność --------

Liczby w analizie oparte są na statystykach.

Proszę zachować to tylko jako odniesienie.

---------------------------------------------

Czym jest projekt Shikaiderman Wojownik Pasty Do Zębów?

---------------------------------------------

Jest to projekt, który ma na celu rozpowszechnianie znaczenia poprawy zdrowia zębów i jamy ustnej w łatwy do zrozumienia sposób poprzez charakter stomatologiczny. Myj zęby codziennie, aby jeść własnymi zębami przez resztę życia.