Stretching Routines

Rozciąganie jest pomostem pomiędzy osiadłych i aktywnego życia.

Dzięki rozciąganiu możemy utrzymać mięśnie elastyczne i przygotować je do ruchu. Jest to istotne w rozgrzewce, wychowania fizycznego, szkolenia, wzmocnienie mięśni (ciężary), gimnastyka, a dla każdej aktywności fizycznej w ogóle.

Na tej aplikacji można znaleźć różne zestawy odcinków (lub procedur rozciągania), właściwe dla przed i po wszelkiego rodzaju ćwiczeń fizycznych i mięśniowych i sportu.

Jest dla każdego sportu rutynowe (piłka nożna, koszykówka, lekkoatletyka, itp), dla każdego obszaru ciała (szyja, plecy, nogi itp ...) i kilka innych sytuacjach (biura, z boku Stich, lotu itd .. ).

Można projektować jesteś właścicielem osobiste rozciąganie rutyny i utrzymać go lub wysłać do znajomego.

Podążaj za nami:

Facebook https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948

Twitter https://twitter.com/InfoStretching

Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts

Raport błędów i sugestii: [email protected]

Twórca programu: www.stretching.name