TABATA minutnik

TABATA minutnik do pracy dla dodatkowego treningu interwałowego kontaktowego nosząca nazwę uczonego Tabata Japonii.

Po ćwiczenia osiem zestawów 20 sekund, zestaw podstawowy 10 Przerwa sekundy.

Możesz skorzystać z czasu i liczby zestawów, aby ustawić czas przerwy w zależności od wygody użytkownika.

By powtarzając ćwiczenia interwału, do wykonywania wysokiej intensywności ćwiczeń w krótkim czasie,

Można uzyskać efekt ruchu z wielu mało czasu.

Możesz użyć przycisku Ustawienia w lewym górnym rogu, aby dostosować zestaw, ćwiczeń i odpoczynku.

Jest możliwe użycie przycisku reset w prawym górnym rogu, zrobić nowy początek od początku.

Możesz użyć poniższego przycisku, aby wykonać funkcję pauzy i rozpocząć ćwiczenia.

Dam wam znać na początku przerwy i notyfikacji brzmi rozpoczęcia ruchu.