TABATA Timer

تبت ٹائمر ایک ٹائمر ہے جو جاپان کے اسکالر تباتا کے نام سے متعلق معاون رابطے کے وقفے کی تربیت کے لئے کام کرتا ہے۔

20 سیکنڈ کے آٹھ سیٹ ورزش کرنے کے بعد ، بنیادی سیٹ 10 سیکنڈ کا وقفہ ہے۔

صارف کی سہولت کے مطابق وقفے کا وقت مقرر کرنے کے لئے آپ وقت اور سیٹ کی تعداد استعمال کرسکتے ہیں۔

وقفہ ورزش کو دہراتے ہوئے ، مختصر وقت میں اعلی شدت کی ورزش کرنے کے لئے ،

آپ کو بہت کم وقت کا موشن اثر مل سکتا ہے۔

آپ سیٹ ، ورزش اور آرام کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے اوپری بائیں جانب ترتیبات کا بٹن استعمال کرسکتے ہیں۔

اوپری دائیں جانب ری سیٹ والے بٹن کا استعمال ممکن ہے ، دوبارہ شروع سے ہی ایک نئی شروعات کریں۔

توقف کے فنکشن کو انجام دینے اور ورزش شروع کرنے کے لئے آپ نیچے دیئے گئے بٹن کا استعمال کرسکتے ہیں۔

میں وقفے کے آغاز پر آپ کو بتاؤں گا اور اطلاعاتی آواز کی نقل و حرکت شروع ہوگی۔