TABATA Timer

Tabata টাইমার পণ্ডিত জাপান Tabata নাম জন্মদান অক্জিলিয়ারী যোগাযোগ ব্যবধান প্রশিক্ষণের জন্য কাজ একটি টাইমার হয়.

20 সেকেন্ডের ব্যায়াম আট সেট পর প্রাথমিক সেট 10 সেকেন্ডের বিরতি হয়.

আপনি ব্যবহারকারীর সুবিধার্থে অনুযায়ী বিরতি সময় সেট, সময় এবং সেট সংখ্যা ব্যায়াম করতে পারেন.

ব্যবধান ব্যায়াম পুনরায় দ্বারা, একটি স্বল্প সময়ের মধ্যে উচ্চ তীব্রতা ব্যায়াম সঞ্চালন,

আপনি অনেক অল্প সময় এর গতি প্রভাব পেতে পারেন.

আপনি সেট, ব্যায়াম, সমন্বয় এবং বিশ্রাম, উপরের বাম দিকের সেটিংস বাটন ব্যবহার করতে পারেন.

এটা উপরের ডানদিকে রিসেট বাটন ব্যবহার আবার একদম প্রথম থেকেই নতুন করে শুরু করা সম্ভব.

আপনি একটি বিরতি কর্ম এবং শুরু ব্যায়াম হিসাবে চালাতে চাইলে নীচের বাটন ব্যবহার করতে পারেন.

আমি আপনি বিরতি শুরু জানা এবং বিজ্ঞপ্তি আন্দোলন শুরু ধ্বনি দেওয়া হবে.