TABATA Timer

TABATA Timer Japonya'nın bilim adamı Tabata adını taşıyan yardımcı kontak ara egzersiz için çalıştırmak için bir Timer.

20 saniye egzersiz sekiz setleri sonra, temel set 10 saniye ara verilir.

Bu kullanıcının kolaylık göre ara verme zamanı ayarlamak için, zaman ve set sayısını egzersiz yapabilirsiniz.

Kısa sürede yüksek yoğunluklu egzersiz yapmak, aralık egzersiz tekrarlayarak olarak,

Birçok biraz zaman hareketini etkisi elde edebilirsiniz.

Bu seti, egzersiz ve dinlenme ayarlamak için, sol üst Ayarlar düğmesini kullanabilirsiniz.

Bu sağ üst sıfırlama düğmesine kullanmak mümkündür, yine baştan yeni bir başlangıç ​​yapmak.

Bir duraklama fonksiyonu ve egzersiz başlangıç ​​yapmak için aşağıdaki düğmesini kullanabilirsiniz.

Ben hareket başlangıç ​​sesler mola ve bildirim başında size bildireceğiz.