TABATA Timer

تاباتا تایمر تایمر برای تماس با کمکی آموزش فاصله بلبرینگ نام محقق تاباتا از ژاپن است.

بعد از ورزش هشت مجموعه از 20 ثانیه، مجموعه اساسی 10 ثانیه استراحت است.

شما می توانید زمان و تعداد مجموعه ها، ورزش، به مجموعه ای از زمان استراحت با توجه به راحتی کاربر.

با تکرار ورزش فاصله، به انجام ورزش با شدت بالا در یک زمان کوتاه،

شما می توانید اثر حرکت از بسیاری از زمان کمی دریافت کنید.

شما می توانید بر روی دکمه تنظیمات در بالا سمت چپ برای تنظیم مجموعه، ورزش و استراحت استفاده کنید.

ممکن است که به استفاده دوباره دکمه را در بالا سمت راست، یک شروع تازه را از ابتدا دوباره.

شما می توانید دکمه زیر برای اجرای یک تابع مکث و شروع به ورزش استفاده کنید.

من به شما اجازه می دانم در آغاز استراحت و اطلاع رسانی برای تلفن های موبایل شروع جنبش.