Tabata Treningu

Edsheer Pishier

Jul 6, 2018

4.0 and up
Android OS

Pobierz APK

O Tabata Treningu

Nagrywanie treningu Tabeli Cudów

Trening Tabata jest jedną z najpopularniejszych form treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT). Składa się z ośmiu rund ćwiczeń o ultra wysokiej intensywności w określonym odstępie 20 sekund po 10 sekundach. Ukończenie obwodu Tabaty może zająć tylko cztery minuty, ale te cztery minuty mogą spowodować, że twoje ciało osiągnie bezwzględny limit.

Funkcje treningu Tabata:

• Ważne rzeczy do zapamiętania

• Rozgrzej się, aby uruchomić program TABATA

• Aby jak najlepiej wykorzystać trening Tabata

• Program Tabata

• Korzyści ze szkolenia Tabata

Tabata świetnie nadaje się do szybkiego treningu, jeśli masz mało czasu, potrzebujesz zmienić rutynę lub chcesz poprawić wytrzymałość i szybkość. Włącz ten rodzaj treningu do swojej rutyny fitness i osiągaj rezultaty.

Przyszłe aktualizacje:

• Muzyka Tabata

• Tabata ffxv

Pokaż więcej