Fitness and Health Calculators

Управление фитнесом всех людей, мониторинг и постановка целей

Калькуляторы фитнеса и здоровья — это универсальное приложение, разработанное для предоставления универсального решения для управления фитнесом, мониторинга и постановки целей, связанных со здоровьем, для всех людей. Благодаря огромному разнообразию функций приложение позволяет людям брать на себя ответственность за проблемы со здоровьем и выбор. Вот основные возможности приложения:

Ключевая особенность:

Калькулятор ИМТ:

Рассчитайте свой ИМТ, чтобы определить общий состав тела и определить, есть ли у вас недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.

Калькулятор калорий:

Сколько калорий вам нужно в день в зависимости от вашего возраста, пола, веса, роста и уровня активности? Этот ресурс помогает установить уровень потребления калорий, который идеально подходит для контроля веса.

Калькулятор содержания жира в организме:

Оцените свое здоровье, определив процентное содержание жира в организме — важный аспект отслеживания прогресса в фитнес-путешествии.

Калькулятор BMR (базальный уровень метаболизма):

Найдите свой BMR: сколько калорий вы сжигаете в состоянии покоя? Такие данные очень полезны для разработки индивидуальных программ питания.

Калькулятор идеального веса:

Определите, какой у вас должен быть вес, учитывая ваш рост, физический тип и цель.

Калькулятор темпа:

Оцените, сколько калорий сжигается во время бега или ходьбы, измеряя частоту вашего дыхания и время, затрачиваемое на единицу расстояния.

Калькулятор содержания жира в организме армии:

Это инструмент, разработанный специально для военнослужащих, направленный на определение уровня жировых отложений, который был бы удовлетворительным по военным стандартам.

Калькулятор мышечной массы тела:

Определите свою безжировую массу тела, поскольку это имеет решающее значение при определении целей по наращиванию мышечной массы и отслеживании прогресса в силовых упражнениях.

Калькулятор здорового веса:

Проверка веса по росту и рекомендации по здоровому весу.

Калькулятор израсходованных калорий:

Рассчитайте сожженные калории в различных физиологических условиях, давая представление о создании эффективных планов достижения дефицита калорий, необходимого для снижения веса.

Его может легко использовать любой человек, стремящийся улучшить свою физическую форму или желающий принимать разумные решения в области здравоохранения для достижения этой цели. Если вы хотите похудеть, нарастить мышцы или вести здоровый образ жизни – это приложение с правильными показателями поможет вам в достижении ваших желаний. Получите это сейчас, на один шаг ближе к своему здоровью!