ROM Coach (Mobility Workouts)

ТОП-10 ПРИЧИН НАУЧИТЬСЯ ROM COACH СЕЙЧАС

1. Более 300 безопасных упражнений для быстрого уменьшения боли и улучшения подвижности.

2. Разработано, поддерживается и обновляется основателем, кинезиологом.

3. Узнайте свой возраст движения с помощью нашей запатентованной оценки.

4. Поддерживайте свою мобильность с помощью ежедневной настройки движения (< 5 минут в день!)

5. БЕЗ РЕКЛАМЫ (даже на бесплатном уровне)

6. Высококачественные видеоролики с упражнениями, которые научат вас правильной технике.

7. УНИКАЛЬНЫЕ упражнения, которые работают лучше, чем обычная статическая растяжка.

8. Простые упражнения продолжительностью 15–20 минут, которые можно выполнять дома.

9. Нам доверяют десятки тысяч на протяжении многих лет (читайте наши отзывы!)

10. *НОВИНКА* — 3-минутные процедуры «БОЛЕЮЩИЕ», которые действуют быстрее, чем таблетки.

УМЕНЬШЕНИЕ БОЛИ, РЕАБИЛИТАЦИЯ ТРАВМ

От головы до пят, включая боль в шее, ущемление плеча, тендинит вращательной манжеты, ромбовидную боль, плохую осанку, локоть гольфиста и теннисиста, боль в пояснице, туннель запястья, остеоартрит бедра, слабость сгибателей бедра, растяжение четырехглавых мышц, разрыв подколенных сухожилий, нарушение подвижности надколенника, тендинит ахилла, подошвенный фасциит и любой другой тип боли в мышцах или суставах - в ROM Coach вы найдете все, что вам нужно.

«Я использую это приложение уже 3 месяца, и моя хроническая боль в суставах практически изменилась. Я довольно сильно боролся с этим с раннего подросткового возраста, поэтому старался не питать больших надежд. Я все еще могу комфортно выполнять движения даже в болезненные дни, и это очень важно. Гораздо лучше, чем стандартная растяжка. Я рекомендую ROM всем членам своей семьи и друзьям (кстати, приложение очень щедро на контент. Очень любезно!)»

КОМПЛЕКСНЫЕ, УПРАВЛЯЕМЫЕ ПРОГРАММЫ

Просто скажите нам, что и насколько болит, и мы шаг за шагом проведем вас через процедуры, которые помогут выявить коренные причины боли, чтобы добиться длительного облегчения и улучшения подвижности.

«Хорошее, чистое приложение, очень простое в использовании. Исключительные инструкции с безопасными для тела упражнениями для улучшения силы, диапазона движений, баланса и контроля, а также предотвращения боли и травм в будущем. Как врач, специализирующийся на нейромышечно-скелетной медицине, я не могу не рекомендовать это содержание более высоко. «

СТРЕТЧИНГ – ЭТО НЕ ТРЕНИРОВКА МОБИЛЬНОСТИ

Большинство людей думают, что растяжка — лучший способ улучшить подвижность, но типичная статическая растяжка дает лишь краткосрочный эффект и, что еще хуже, увеличивает риск травм. Вместо этого у нас есть почти 300 уникальных упражнений, которые вы не найдете больше нигде, чтобы одновременно улучшить вашу подвижность, силу и стабильность суставов и затмить растяжку.

«Я много лет боролся с болью, обращался к физиотерапевтам, мануальным терапевтам, растяжкам, массажу и т. д. Ничто так не помогало моей боли и функциональности. Некоторые упражнения немного сложны, но с практикой они становятся легче. у меня такое чувство, будто я действительно добираюсь до сути проблемы и исправляю ее. Я был на растяжке до тех пор, пока лагерь не заболел, но больше нет».

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЕЖЕДНЕВНУЮ НАСТРОЙКУ ДВИЖЕНИЯ

Используй его или потеряй! Наша запатентованная программа Daily Movement Tuneup дает вам 3 новых упражнения каждый день, которые прорабатывают каждую мышцу и заставляют каждый сустав выполнять полный диапазон движений каждые 1-2 недели. Это движение для здоровья, эквивалентное чистке зубов!

РЕГУЛЯРНЫЕ ОБНОВЛЕНИЯ КОНТЕНТА И ПРИЛОЖЕНИЙ

Мы постоянно совершенствуемся и добавляем новые упражнения, программы и функции для подвижности, чтобы вы могли двигаться свободно и без боли.

ДЕТАЛИ ПОДПИСКИ

Обновление до Premium дает вам неограниченный доступ к процедурам и программам, возможность создания пользовательских процедур и избранное для простоты использования.

Премиум автоматически продлевается, если вы не отмените его как минимум за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашего счета будет снята плата за следующий период не позднее, чем за 24 часа до истечения текущего периода. Управляйте своей подпиской и отключите автоматическое продление в любое время в настройках учетной записи Google. Вы имеете право отказаться от первоначальной подписки в течение 14 дней с момента ее начала. Подписываясь, вы принимаете наши Условия использования и Политику конфиденциальности.

Условия использования: https://www.rom.coach/terms-of-use/

Политика конфиденциальности: https://www.rom.coach/privacy-policy/