Sakhiee

Sakhiee — это женская онлайн-платформа для фитнеса, посвященная похудению, уходу за менструацией, уходу за беременными, гормональным проблемам и общему фитнесу для женщин.

Чтобы гарантировать, что вы достигнете своих целей в отношении здоровья, в Sakhiee мы используем структурированный подход к проблеме. Мы создаем платформу, которая позволяет тренерам связываться с пользователями, которые стремятся стать стройными и здоровыми онлайн.

Йога для похудения:

Эти группы предназначены для тех, кто никогда раньше не тренировался и не практиковал йогу. Тем, кому комфортно заниматься йогой, тем, кто хочет заниматься йогой на самом высоком уровне интенсивности, а также тем, кто хочет продолжать тонизировать и поддерживать свой идеальный вес. Йога для похудения от Sakhiee направлена ​​на устранение всех причин набора веса, таких как малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, гормональный дисбаланс, стресс и беспокойство.

Йога для беременных:

Пренатальная йога, также известная как пренатальная йога, представляет собой особую форму йоги, которую проводят во 2-м и 3-м триместре. Он направлен на то, чтобы подготовить ваше тело и разум к работе с помощью различных асан и медитаций.

Пренатальная йога от Sakhiee была запущена еще в феврале 2021 года. С тех пор Sakhiee достигла большого подвига, помогая более 300 матерям, более 250 родов, а также 80% + нормальных родов.

Prenatal Yoga by Sakheee в настоящее время работает с 3+ тренерами, которые ежедневно проводят более 5+ групп.

Йога для зачатия:

Эти партии предназначены для женщин, которые хотят зачать ребенка. Будут рассмотрены специальные упражнения, которые будут контролировать гормональный дисбаланс, вес и помогут вам быстро забеременеть.

Послеродовая йога:

Также известная как послеродовая йога проводится после родов. Послеродовая йога — это модифицированная практика йоги низкой интенсивности. После родов в организме происходит много изменений. Этот вид йоги предназначен для восстановления организма. Послеродовая йога дает наибольшую пользу в течение первых 3 месяцев после родов.

Гормональная йога:

Гормональная йога – это терапевтическая форма йоги. Он включает в себя использование различных поз йоги для воздействия на железы и органы, ответственные за выработку гормонов. Дыхательные техники на этих сеансах массируют либо сами железы, либо мышцы вокруг них. Последовательность также охватывает и способствует релаксации, успокаивающим дыхательным упражнениям и антистрессовым техникам, которые помогают сбалансировать гормоны.

Общий фитнес:

Наша повседневная жизнь, обремененная лихорадочным графиком работы и домашними делами, нуждается в уравновешивании.

Йога — это тот балансирующий акт, который оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Это помогает нам снять стресс и напряжение и является отличным способом улучшить наше психическое здоровье и общее самочувствие.

Пользователи могут присоединиться к нашим онлайн-программам фитнеса по своему выбору, будь то йога, диета, пилатес, зумба и/или медитация. Вы можете зарегистрироваться у любого эксперта по вашему выбору для достижения ваших целей в области здравоохранения.